秋梨

秋梨可清热降压，是我国最古老的果树之一。 酥脆多汁，香甜可口。 其性甘寒微酸具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿和妊娠高血压。 此外，秋梨还具有清醒松弛、养心、护肝、消炎镇痛等功效。

柑橘

橘子含有丰富的维生素c和尼克酸。 其种类繁多，营养丰富，具有全身为宝的特点。 柑橘汁富含**酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇非常喜爱的水果。

柿子

柿子是一种价廉物美的水果，汁多味甜，每100克柿子含糖20克，蛋白质0.7克，脂肪0.1克，碘49.7毫克，维生素和钾、铁、钙、镁、莉莉