女性怀孕后新陈代谢会比常人旺盛，为了促进血液循环和皮肤排泄，保持皮肤清洁卫生，孕妇必须比常人更好地洗澡洗头换衣服。 看看孕妇洗澡应该注意的事情吧。

洗澡方式

孕妇洗澡宜采用淋浴方式，不宜盆栽洗澡。 因为怀孕期间卵巢内分泌的变化，**酸度降低，防御能力下降，盆浴容易使污水进入**，引起病原菌感染。 如果不能洗澡，也可以用清水擦拭或往桶里装水冲淋浴。

洗澡水的温度

孕妇洗澡水的温度不能太高。 水温过高会减少洗澡时流入大脑的血液。 结果孕妇会疲劳晕倒，严重的话会晕倒。 另外，水温也不能太冷。 如果太冷的话会引起**收缩。

洗澡时间

孕妇洗澡的时间不能太长。 浴室通风不畅、空气湿度大，空气中的含氧量会下降，加上热水的刺激，血液流入大脑和胎盘的数量会减少，洗澡时间过长可能会导致晕厥。 最佳洗澡时间请控制在15分钟以内。

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孕妇在洗澡和洗澡后需要注意保暖，预防感冒。 都说怀孕期间不要频繁洗澡，对胎儿不好，其实只要提出相应要求，孕妇就要经常洗澡保持清洁，避免病菌感染。