一：松花蛋

松花蛋中含有一定量的铅，常吃会引起人体铅中毒。 铅中毒时会出现失眠、贫血、活动敏捷、智力低下等症状，孕妇们尽量不要吃松蛋。 日常吃很多新鲜的鸡蛋、鸭蛋等是营养的首选哦。

二：口香糖

很多人吃完饭嚼口香糖，让嘴里变得清爽，但口香糖也不是好食物哦。 口香糖中的天然橡胶没有毒性，但口香糖中的一级白口香糖含有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃对身体不好。 怀孕的母亲最好不要吃太多。 所以，小编建议孕妈妈们饭后刷牙。 否则，我建议你用白开水漱口。

三：臭豆腐

臭豆腐有臭味，方便食用，但孕妈们要知道臭豆腐在发酵过程中容易被微生物污染，还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。 也是分解蛋白质的腐败物质，不利于孕妈妈的健康。

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四：味精

味精可以让菜更美味。 但味精每日不得超过6克。 摄入过多会使血液中谷氨酸含量上升，限制钙和镁的利用，引起短期头痛、烦躁、恶心等症状，对人体生殖系统也有不良影响。 所以孕妈吃的菜小编建议不要加味精。

五：咖啡

下午喝一杯咖啡是很情绪化的事情，但准**们为了宝宝的健康，还是远离咖啡比较好哦。 因为咖啡含有大量的**成分，一旦被吸入体内消化，就会立即和血液一起流动，在5分钟内到达人体各个内脏，血管收缩，代谢加快，胃酸、尿量增多。

六：腌菜

孕期作为营养餐还不错，但很多准**们实在吃不饱那些营养成分，想吃开胃小菜。 咸菜爽口能开胃，但孕妈长期吃咸菜会使钠和水在体内积存，增加患心脏病的机会。 另外，酱菜中含有亚硝酸胺这种致癌物质，吃久了容易诱发癌症，所以孕妈最好不要碰酱菜。

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七：鱼干片

鱼片在看电视的时候最好吃。 一些孕妈妈喜欢在没事的时候咬鱼片，但好吃的鱼片不喜欢孕**体。 鱼片咀嚼时间过长会浪费唾液，吞下的大量唾液可以稀释胃液，降低消化能力。

八：爆米花

爆米花含铅量为每500克10毫克左右，对怀孕**造血、神经、消化系统有害，不要以为去电影院就得拿着爆米花坐两三个小时。 对宝宝很不好哦。