教你如何催奶，不用担心奶粉短缺

催乳不是一朝一夕就能解决的问题，许多日常生活细节都会影响奶水的数量和质量。 催乳需要注意。 洗澡时做**按摩，促进乳汁分泌； 充分补充水分，烧水； 不吃油腻的冷食品； 选择的催乳产品必须看清楚成分。

[！ -empirenews.page----]

教你如何催奶，不用担心奶粉短缺

推荐产品：Earth Mama Angel Baby地球**

成分：茴香、葫芦巴、茴香脑种子和香菜种子、富含矿物质的荨麻疹和覆盆子叶。

益处：是美国非常畅销的有机奶茶，评价很好，吃过的**们都说催很好。 而且包装方便，容易外出。

[！ -empirenews.page----]

教你如何催奶，不用担心奶粉短缺

推荐产品：**乐

成分：山药、阿胶、甘草、黄芪、维生素d、大豆粉、白糖、淀粉等

益处：重视烹饪功能，适合东方女性食用。 另外，所含成分有助于补气血，对产后调理身体非常有帮助。

[！ -empirenews.page----]

教你如何催奶，不用担心奶粉短缺

推荐食材：猪肝、红枣、阿胶、猪心、红豆、猪血、排骨

用这些食材做汤容易出奶。 主要是补血养气的食材，对产后身体恢复和气血畅通有效。