孕期注意事项 孕妈必改的五个坏习惯

包揽所有家活

怀孕的母亲可以适当做一些轻微的家务，比如洗碗、擦桌子等。 但是，做两种家务的孕妇们，要么尽量不做，要么不做。

不要长时间做弯腰或蹲下的家务。 例如，拖地板、打扫等。 长时间蹲下或弯腰，容易引起骨盆充血，最终导致流产。

尽量不要进厨房。 特别是怀孕初期，烟味可能会引起怀孕母亲的孕吐和过敏。 另外，做饭的时候，孕妈妈的肚子离火很近，为了宝宝的安全，尽量少做饭吧。 [！ -empirenews.page----]

孕期注意事项 孕妈必改的五个坏习惯

长时间上网

无论是怀孕的人，还是打算怀孕的准**们，都应该合理规划网络时间。 对着电脑的时间绝对不能超过20小时。

持续使用电脑3~4小时以上的话，准**大脑高度集中，神经过度紧张，也会加上电脑的放射线。 影响胎儿正常发育，引起流产、难产、早产，妊娠畸胎的可能性大大增加。 [！ -empirenews.page----]

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长时间久坐

对于怀孕期间还在上班的**人，必须防止长时间久坐。 长时间坐着会导致骨盆内血液的滞留不良，不利于宝宝的成长。 [！ -empirenews.page----]

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频繁**

怀孕后，**内的分泌物会急剧增加，对**细菌的抵抗力变弱。 另外，频繁感染会导致流产和早产。

孕早期： **每月1-4次，动作应平缓。 **必须做不**宝宝的动作。

孕中期：安全期，**可调整为1-2次左右。 **注意不要刺激孕妇或过度兴奋。

妊娠晚期：每月1-4次为宜。 避免事故。 [！ -empirenews.page----]

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泡澡时温度过高

洗个热水澡主要是放松和镇静安神。 不能长时间浸泡。 请控制在10分钟左右。 水温也不要太高。