宝宝缺铁怎么办？ 警惕防治

根据年龄不同，摄取的铁的量也不同。 初生婴儿可以提前4-6个月从母乳中摄取。 所以**你需要记住多摄取怀孕前的维生素。 吃奶粉的宝宝要注意选择加强铁质补充的奶粉。

6-12月的宝宝每天需要11毫克的铁，所以1岁前的宝宝在母乳的基础上还要补充强化铁的米糊和奶粉等。

1-12岁的孩子每天需要摄取7-10毫克的铁。

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宝宝缺铁怎么办？ 警惕防治

必须警惕婴儿缺铁的信号。 包括在内。 婴儿皮肤、粘膜逐渐变青变黄，以口唇、口腔粘膜等最为明显。 容易疲劳，容易烦躁哭泣，精神不振，不活跃，食欲减退。 年龄较大的婴儿可主诉头晕、眼前发黑、耳鸣等。

如有以上症状，请带宝宝立即就诊。 检查是否是缺铁性贫血。

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宝宝缺铁怎么办？ 警惕防治

不同时期所需铁的量不同，婴儿补铁的方法也不同。 出生后6个月内，1000毫升母乳中的铁含量只有1.5毫克~2.0毫克，但吸收率可达50%。 因此，到了后期，给**宝宝母乳的时候，可以适当添加含铁高的奶粉。

6个月-1岁的婴儿可以接收非常丰富的含铁食物。 例如：粉、米粉、饼干、动物肝、瘦肉、鱼等。

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请多给你摄取维生素c。 因为维生素c能提高铁的吸收率4倍以上。 例如西红柿、西兰花、橙子、草莓等。 吃饭前可以给宝宝喝番茄汁或橙汁，确保铁的吸收。 吃饭前注意不要让孩子在吃饭时喝茶或咖啡。 因为两者都含有单宁酸，所以铁的吸收变少。

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补铁的两个误会**们要知道，先吃鸡蛋补铁。 蛋黄里含铁，但蛋白质会破坏铁的吸收，所以适量饮食，每天1-2个就可以了。 其次，肉类也会影响铁的吸收，被认为难以消化。 这是错误的。 肉摄取不足容易导致缺铁性贫血，如果你害怕消化不好，可以给你吃肉泥。

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含铁食物排行榜依次为动物肝脏、蛋黄、血豆腐、**耳、菠菜。 最后注意： 1、动物肝、血容易积聚动物体内毒素，购买时需慎重选择。

2、宝宝小的时候，最好不要随便添加辅食。 否则，会引起宝宝对食物过敏。 一次只给宝宝添加一种辅食，这样即使引起过敏也能检测出是什么食物引起的。