孩子厌食该怎么办？ 10个小妙计很容易解决

首先，要让孩子打起精神来。 家庭要有和谐的氛围，父母有矛盾不能在孩子面前闹，也不能拿孩子出气。 孩子吃饭的时候，应该让他轻松地吃饭。 吃饭时不要责骂孩子，特别是不要让孩子紧张影响消化功能。 [！ -empirenews.page----]

孩子厌食该怎么办？ 10个小妙计很容易解决

其次，要使儿童饮食科学化、合理化。 让孩子养成良好的饮食习惯。 父母不应把有营养的东西都给孩子吃，饮食不要有节制，应该定时定量，科学合理。 [！ -empirenews.page----]

孩子厌食该怎么办？ 10个小妙计很容易解决

再者，父母不要在孩子面前争论喜欢什么，讨厌什么。 孩子不吃饭的时候，父母不要担心。 到了吃饭的时候，把该吃的饭菜拿来，耐心地喂。 如果孩子不吃，不要许愿，也不要说坏话，把饭拿去，饿着肚子。 要知道，适当的饥饿可以改善孩子的食欲。 [！ -empirenews.page----]

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年龄小的孩子一般不喜欢粘稠的食物。 例如芝麻酱等。 特别是1、2岁到上幼儿园年龄的孩子们，更喜欢吃脆脆的、咬起来会发出声音的食物，比如油炸食品。 [！ -empirenews.page----]

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食物中不要放太多刺激性调味料，如葱、大蒜、辣椒等。 食物不要切得太大，以免孩子看到就有吃不下去的感觉。 切的时候也请试着改变**。 例如胡萝卜可以切成各种各样的形状。 孩子觉得有趣，食欲可能会变好。 [！ -empirenews.page----]

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食物的分量不要太多。 然后，在孩子真的饿的时候让我吃。 注意餐具的变化。 习惯了饭碗的话，可以把盘子或者**的餐巾纸卷起来，食物摆放的方式也可以随时改变。 [！ -empirenews.page----]

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注意食物烹饪的变化。 如果孩子不想吃饭，可以让他变味。 即使是同样的食物，采用不同的方法也能引起孩子的食欲。 例如不吃鸡蛋，可以变成蛋糕等； 不吃蔬菜，可以做春卷和饺子等食物。 [！ -empirenews.page----]

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对于食欲不好、胃肠虚弱、易消化不良、腹胀多、呃逆多等儿童，建议常吃茼蒿。 春菊可以煮汤、拌蔬菜、煮锅。 请多利用。 春菊水煮有独特的芳香，但煮得太久、放在水里太久，芳香和药效都会减退。 因此，不能煮得太久。 炒熟后应该马上捞起来。 [！ -empirenews.page----]

孩子厌食该怎么办？ 10个小妙计很容易解决

加蜜的生姜汤促进食欲。 蜜汁姜汤自古以来就用于民间，用于促进体弱不能进食的儿童的食欲。 用热水稀释10克生姜挤出的汁液，使其达到方便饮用的浓度后，加入蜂蜜和黑糖给孩子喝，不仅能温暖身体，生姜的气味也能促进食欲。 [！ -empirenews.page----]

孩子厌食该怎么办？ 10个小妙计很容易解决

糖煮无花果对食用量少容易腹泻的孩子的无花果有强化胃肠、调整排便的作用。 是没有食欲、平时容易腹泻和便秘的孩子的必食食品。 在季节里生吃是最简单的，但利用盛产的时期，将无花果用糖煮或制成果酒保存也很方便。 无花果要注意糖的量，不要放得太多。 会给肠胃不好的孩子增加胃的负担。 每天吃1~2个。 效果出众。