宝宝不喜欢吃饭。 我该怎么办？ 两大利器喂孩子吃饭吗

利器1：“饥饿法” 挺管用

1岁左右的宝宝经过添加辅食的阶段，可以吃固体食物，但不少宝宝出现偏食现象，对陌生的味道不太接受。 那么，如何顺利地吃饭呢？ 济南立业学校保育员、班主任、高级保育员陈枫向**们建议，试试“饥饿法”。

如果你觉得喂饱孩子并不是一件难事，那就让宝宝养成良好的饮食习惯，比如饭前少吃一个半小时的饭，每次吃不超过30分钟。 不要以任何理由强迫吃饭。 如果宝宝没吃这顿饭，就不要吃里面，等吃完再继续吃。 [！ -empirenews.page----]

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陈枫说，很多**担心这种饥饿法太“残忍”了。 其实，与其你费尽心思安抚他，还不如让他饿着自己吃。 宝宝在饥饿的刺激下，可以更快地接受新鲜食物。

此外，陈枫还建议**们培养宝宝**的饮食习惯。 1岁左右的宝宝已经可以拿勺子吃饭了。 **吃饭对宝**来说是很新鲜的事情。 一开始把饭撒在外面，这不仅能让宝宝集中精力吃饭，还能锻炼积极性。 [！ -empirenews.page----]

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利器2：变** 好喂饭

食物的多种性能促进宝宝的食欲。 济南阿满专业催乳公司的营养师张雪介绍说，利用颜色、形状、味道的变化，让宝宝每次吃饭都感到新鲜，喂饭就没那么难了。

张雪说，最好换**菜，让宝宝搭配荤素，全面吸收营养。 这样宝宝就不会偏食，也不会营养不良。 请花点心思，把饭菜和包子做成各种各样的形状。 例如，把包子或包子做成小动物的形状，把蔬菜泥做成星星和月亮的形状，让宝宝可以吃食物。 另外，也请注意颜色的组合。 如果你给宝宝吃的饭菜颜色鲜艳，宝宝会非常喜欢，也会胃口大开。 [！ -empirenews.page----]

宝宝不喜欢吃饭。 我该怎么办？ 两大利器喂孩子吃饭吗

平时可以多给宝宝吃山楂制品，如山楂片、山楂饼等。 山楂制品是开胃凉食，有助于开胃，增加宝宝的饮食量，促进消化吸收。

春季带宝宝适度户外活动，可以促进血液循环，增强宝宝抵抗力，同时增加宝宝的进食量，促进食物的消化和吸收。