产后脱发是新**们共同的问题，这虽说是正常现象，但也可以避免，在日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，满足身体和头发对营养的需求。 正确的洗发水和梳子，有按摩刺激头皮，促进头皮血液循环的作用。

正确的洗头方法

首先在洗头之前用梳子整理头发，先梳头，然后向上，最后从发根到发梢。 然后用温水洗净洗发水，倒入适量的洗发水，起泡后均匀涂抹在头上。 不要忘记用指尖抓住头皮，用指腹轻轻按摩头皮，最后用水冲洗。

正确的梳理方法

经常梳理、顺畅，清除头发上的灰尘和污垢，促进头皮血液循环，同时将头皮油脂输送到发梢，使头发得到充分的营养。

正确的梳发方法

首先用大齿梳子梳理头发，先梳理头发前端，然后逐渐向上，最后从发根到发梢； 然后用细牙梳理，头发就会变得光滑。 梳头时，从根部取一点**，让梳子的牙齿接触头部皮肤，促进血液循环。

正确的吹干方法

洗头后，很多人习惯上很快用吹风机吹干。 那样的话，头发容易受伤。 最好的方法是让头发自然晾干。 用吹风机吹干时，吹风机和头发必须保持20厘米的**。 交替冷热风，可以避免头发受到热损伤。