清洁口腔

**据报道，他们中的一些人还不知道怎么刷牙，或者没有充分刷牙。 其实，这些口腔问题可以用简单的苹果解决哦。 经科学验证，如果你在15分钟内吃了一个苹果饿了，其中的有机酸和苹果酸质可以杀死口腔中的全部细菌，起到清洁口腔、预防龋齿、保护牙齿的作用。 [！ -empirenews.page----]

保护心脏

苹果不仅有嚼劲，纤维和果胶等营养素也有提高胆固醇的效果。 对年幼的宝宝来说，保证每天摄入一两个苹果，就能有效预防心脏疾病。 这是苹果中含有的来源于硼的物质，有助于维持骨密度和保护心脏。 [！ -empirenews.page----]

更聪明

**宝宝想变得更聪明更健康吗？ 如果你想让我吃苹果，请马上给我吃。 苹果含有丰富的锌，但人体的重要酶是由锌制成的。 这是促进生长发育的重要元素，在记忆力核酸和蛋白质中是必不可少的。 经常吃能提高宝宝的记忆力，还具有健脑益智的作用。 [！ -empirenews.page----]

补血

水果之王的苹果还有补血的效果。 还有很多人不知道吧。 这是因为苹果含有锌、镁、铁等物质，经常吃可以补血。 此外，苹果中还含有苹果酸等物质。 铁只有在酸性条件下和维生素c存在的条件下才能很好地吸收爱，所以经常吃的宝宝可以避免缺铁性贫血。