善用奶嘴

现在市面上有很多安抚奶头的东西，这时的**们不妨考虑为宝宝买一个晚上剪奶粉的安抚用具。 当然，这个阶段的**们一定要下定决心，不要听到宝宝的哭声就心软了。 不是宝宝在哭，而是一定饿了。 可能还有其他因素。 请用乳头安抚，或者转移注意力。

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循序渐进

做什么事都需要一个过程。 特别是宝宝晚上断奶，**们不要马上断掉，要分阶段、有计划、科学合理地减少喂养宝宝的次数，让宝宝慢慢适应，多吃多样的食物。 这样，在饱腹感中就不再那么依赖牛奶了。

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调整睡眠时间

*要知道宝宝的睡眠时间是有周期的。 大概60分钟左右。 如果你不饿或尿意，你自然可以进入下一个睡眠周期。 所以在深深的睡眠中，请不要打扰我。 那个时候，宝宝晚上和晚上都不吃牛奶。 醒来后，抱着哄他再睡觉。 晚上也不喝牛奶睡觉。

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延迟最后一顿奶

为了不让宝宝晚上饿醒，**们调整好最后一餐的牛奶喂养方式，让宝宝困倦时吃饱喝足，一般都能睡到天亮。 但是，即使晚上醒来，**们也不要马上喂奶，要哄、喂水，在真的吵闹的时候试着喂奶。