哺乳期吃冬瓜会回奶吗？

冬瓜搭配各种肉汤，不仅不返奶，而且有催乳效果。 冬瓜维生素c含量和胡萝卜素含量非常高，可以提高哺乳期妈妈的抵抗力。

哺乳期饮用的冬瓜汤中，请不要加入花椒和大材料等调味料。 这些调料容易引起倒奶。

哺乳期能吃黄花菜吗

在新年期间适度吃黄花菜是有益的。 中医认为黄花菜具有性平味甘、清热利尿、解毒消肿等功效，也有助于妈咪在月月期间身体康复。 而且，坐在月球上的时候妈妈们的睡眠不太好。 另一方面，黄花菜中含有的冬碱等成分，有锻炼胃、安神等功效，能给妈妈们很好的睡眠。

黄花菜用于炖肉和炖鸡，也有通奶的效果。 奶水不足的妈妈们也可以尝试各种各样的。

哺乳期不仅不能复奶，哺乳期和坐月子时可以吃黄花菜。