孕早期准爸爸陪护事项

养育健康聪明的宝宝是夫妻共同努力的结果，孕妇在孕期要做好对面的保健和准备。 那么，作为未来宝宝父亲的准父亲该如何陪伴呢？ 笔者认为最重要的是多读相关知识，多掌握相关知识，做好陪护工作。 简单总结如下。

1、带太太买舒适、穿着方便、不滑的平底鞋。

2、太太怀孕三个月，要找医院陪产前**，产检和分娩。

3、适应自己的心情，让彼此拥有快乐的心情。

孕中期准爸爸陪护事项

1、带太太买孕妇服，太太脚浮肿，长大后要换双合脚的鞋。

2、可以开始胎教，让胎儿听轻柔的音乐，与胎儿交谈，提醒太太养成良好的生活习惯和饮食习惯。

3、可以计划轻松安全的旅行。

4、随太太参加产前**班，熟悉孕期及生产知识。

5、给宝宝起名。

6、太太会出现**肿和妊娠纹，可能按摩**，也可能用肚子擦乳液。

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妊娠晚期的准父亲陪伴事项

1、带太太买孕妇服，太太脚浮肿，长大后要换双合脚的鞋。

2、继续胎教，让胎儿听轻柔的音乐，和胎儿说话，注意太太。 养成良好的生活习惯和饮食习惯。

3、参加产前**班，学习分娩呼吸方法，认识分娩先兆，了解产程。

4、不要出去旅行。 因为这个时候行动不方便，随时都可以生产。

5、如果妻子在上班，计划休产假的时机。

6、太太产后上班，请先找保姆。

7、与医生、太太决定生产方式。

8、准备预产期用品、婴儿用品、婴儿房。

9、确保太太随时都能找到。 因为随时都可以生产。

10、陪太太生孩子！

怀孕中期，如果你又是寒性体质(手脚冰凉)的人，孕妇会贫血或产后，可以随便吃。

怀孕初期，胶水是活的，不能吃。 即使是怀孕末期也不能吃。 胶会引起子宫收缩，所以有些人最好咨询中医。

动物性食物中，肝脏和肉类中铁含量高，吸收好。 蛋黄里也含有铁。 虽然含铁少，吸收差，但新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。 叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可导致大细胞贫血，甚至混合性贫血。 因此，一定量的肉类、动物肝脏、血豆腐，也要吃新鲜的蔬菜。

怀孕补血食谱：

猪肝菠菜汤：

做法：猪肝200克，菠菜200克，盐适量，猪肝切成薄片，菠菜洗净切段，下锅放调料煎汤食用。 每天一次。

阿胶瘦肉汤：

做法：瘦肉精100克，阿胶15克，将猪瘦肉先放入砂锅中，加水适量，加入生姜、食盐少许，文火炖熟后，加入阿胶炖熟，调味喝汤食用，次日一次，进食一个月

在炖胶之前先敲一下，使其变成小块，再用热水浸泡一会儿，容易融化。