宝宝睡觉出汗多

出汗是很普通的现象

婴儿睡觉出汗是很正常的现象。 宝宝汗腺发达，生长发育旺盛有关。 汗腺的分泌由自主神经(迷走神经)控制，睡觉后，迷走神经兴奋，出汗增多。 一般来说，头部、脸部的出汗较多，但在睡觉后1、2小时内就会缓解。

婴儿的生理出汗

婴儿在睡眠**汗中很常见。 这不是体质虚弱或身体生病的症状。 *不少人认为，宝宝身体虚弱，虚汗不断。 其实，相当一部分的宝宝生理上出汗很多。 生理性多汗多见于头部和颈部，经常睡觉后30分钟内发生，1小时左右就不出汗了。

婴儿体质处于发育阶段，肌肉和皮肤还很弱，比**更容易出汗。 婴儿单纯少量出汗，生长发育良好，精神活跃，无其他症状，属正常现象。 相反，如果婴儿完全不出汗的话，就应该认为汗水的排泄有问题。

出汗会伴有其他症状

如果出汗量过多，且有其他症状，应该考虑是否生病。 婴儿出汗可表现为手脚出汗、心汗、半身汗、自汗、盗汗等。 如果宝宝生病还出现出汗症状，除了请医生**、接受治疗外，还可以在家选择合适的饮食调理方式。

什么是盗汗？

盗汗是一种生理现象

盗汗也叫盗汗，睡觉的时候出汗，醒来后马上就会停下来。 一般儿童盗汗多为阴虚热所致，心液不畅所致。 但我们看到的是，孩子入睡不久，头、胸、背等处就流了很多汗，湿了枕巾、睡衣等。 这是因为孩子刚入睡，体温就会上升，这个时候喜欢出汗的孩子的盗汗会很明显。 这是生理现象。

盗汗的特征

很多出汗的宝宝在3月或11月会出汗。 但是，他们有共同的特征。 盗汗只会在晚上12点前(半夜)出汗，到了半夜就会自动消失。

中医认为，宝宝阳气旺盛，半夜还未达到阴气高峰时，半夜出汗，到了半夜阴气逐渐旺盛，抑制宝宝体内阳气向外散发，所以到了半夜，宝宝的汗水自然回收

出汗护理

在家的时候，如果**不知道宝宝出汗应该属于什么症状，自汗多是阳虚，盗汗多是阴虚。 在饮食调理上可以自汗补阳，吃健脾益气的食品。 盗汗可以滋补阴虚，养阴生津的食品。