*前言

*是李属植物的统称，有**亚属、酸**亚属、桂樱亚属**，乔木高约2到6米，树皮灰色，**桧灰棕色，嫩枝绿色，不多毛，冬季呈卵形。

*花呈伞状，花3~6朵，先生叶开，总苞呈褐色，倒卵形椭圆形，长5毫米，宽3毫米。 花梗0.8到1.8厘米，被稀疏柔毛。

外表红如玛瑙，透亮如**凝脂，果实含糖高，主要分布于美国、加拿大、澳大利亚等地，我国山东、安徽、甘肃等地。

*果味甘酸，性质微温，有利于脾胃，能养肝养肾、止泻。 含有糖分、酒石酸、维生素、钙铁磷**营养物质。

孕妇可以吃**吗

孕妇可以吃**。 **中含有丰富的铁元素，可以帮助孕妇有效活血。 它含有钾、镁、维生素a等元素，比普通水果高得多，是孕妇的理想水果。

另外，它还富含维生素、胡萝卜素、钾磷等微量元素，有助于增强孕妇体质，对健脑益智也有很好的作用。

孕妇吃**的好处

缓解贫血

**可以缓解贫血。 **所含的铁元素与**体血红蛋白结合，所以对女性来说非常重要。

止住涩痛

*起到治疗烧伤、镇痛、防止伤口起泡化脓的作用。 也可同时治疗**轻症、严重冻伤。

美白祛斑

**所含的维生素c、胡萝卜、糖分、蛋白质等比苹果、梨高，铁含量特别高。 用**汁擦拭脸部和皱纹，可以有效去除白色皱纹，使脸色更红。

祛湿杀虫

*性温热能祛风补气，对湿气引起的腰腿疼痛有很好的疗效。 另外，**树根具有杀虫驱虫作用，同时能杀灭蛔虫**。

孕妇吃**注意事项

适量地吃

*口感好，营养充足，但吃多了会增加肠胃的负担。 另外，**属性温食物吃多了容易点燃身体，引起身体发热，出现溃疡。

不利于保存

*保存不太好。 对孕妇来说新鲜的东西最好，每次购买都要适量，或者吃不完放进冰箱里，但储藏时间不会太长。

*含铁量多

*中含有一定量的氰基糖苷，吃多了可能会引起氧化物中毒。 另外，由于**中含有的铁成分多，也有可能引起中毒。 身体不舒服，可以吃甘蔗渣清热解毒。