宝宝的脚冷，用温水泡脚

如果宝宝容易脚发冷，**每晚睡觉前请继续为宝宝用温水洗手。 这样可以使宝宝足部皮肤表面毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有利于生长发育。

夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40之间，冬天一般在4550之间但要注意的是，水温过高，足底韧带容易松动，不利于宝宝足弓的形成和维持，容易形成扁平足。 另外，洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间保持35分钟即可。

而且，春天洗手、升阳固脱的说法也流传在中医里。 夏天可以洗手，消除炎热和潮湿。 秋天洗手，肺润，肠湿。 冬天洗脚，丹田会热烘烘的。 所以泡脚是改善宝宝脚寒的有效方法。

婴儿的脚要经常按摩

宝宝的脚冷了的话，**脚掌按摩能促进血液循环。 但是，请小心。 宝宝的筋膜相当柔软很薄，用**力的话，会伤到宝宝的脚，所以是**按摩的力道应轻柔，尽量以指腹进行按压或是画圈的方式来按摩。

配合涂上适合宝宝的乳液就更好了。 不仅可以提高脚掌的按摩效果，还可以提高宝宝对按摩的接受度。

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婴儿脚冷，穿袜子

*选择婴儿袜子时，应选择宽松、保暖、透气性好的棉袜。 如果宝宝喜欢工作，**应每天多给宝宝换几次袜子、鞋垫或鞋子。

很多**宝宝的袜子都觉得越厚越好，其实宝宝的袜子明明很厚却不吸汗，就容易受潮。 大量的水分会压坏袜子纤维中的空气。 因为空气这种神奇的隔热体很少，袜子潮湿会让宝宝脚底发冷，反射性地降低呼吸道抵抗力，从而感冒。

所以有些宝宝虽然袜子很厚，但并没有起到保暖的作用。

婴儿脚冷，穿鞋

婴儿鞋的选择也很有讲究。 特别是冬天。选择质地透气又吸汗的全棉鞋子，大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜比较好。

因为鞋太大了，宝宝不能踩着脚走路的话，脚热很容易马上散掉。 相反鞋子太小，与袜子压得很紧，影响鞋内静止空气的储存量，不能很好地保温。