宝宝的热度如何物理降温

婴儿发烧后的第一要务是退烧降温。 首先可以降低保险的物理温度。

1、冷敷法

这个方法很容易操作，在家里**们可以用自己的手给宝宝降温。

做法)用冷毛巾垫在额头上，毛巾热了用冷水浸泡再穿。

注意(用冷水袋或冰袋覆盖额头比冷毛巾更有效。

2、全身温水拭浴或泡澡

虽然这种方法很麻烦，但是宝宝浸水后，宝宝会比较舒服，可以缓解宝宝发烧的痛苦。

做法)解开宝宝的衣服，用温水( 37左右)毛巾揉全身，洗澡。 这样，婴儿皮肤的血管就会扩大，身体的气体就会发散。 另外，水气从体表蒸发的话，身体的热量也会被吸收。

注意:每次洗澡约10~15分钟，约4~6小时一次。

3、以凉毛巾擦拭

这个方法和冷却方法相似，但不同的是，这是用来擦拭宝宝全身的。

做法(用稍冷的毛巾(约25度)擦在额头、脸、咕噜咕噜的窝、身体上。

4、补充水分

婴儿发烧的原因之一是水分不足。 所以，宝宝多喝水，有助于出汗。 另外，水有调节温度的功能，可以降低体温，补充体内失去的水分。

5、使用冷水枕

如果宝宝肛温在38以上，可以使用冷水枕。 这是利用较低的温度局部散热。

现在市面上的柔软的冷水枕非常方便，也不太冷，大孩子也可以使用。

不推荐用于注意个月以下的婴儿。 宝宝很难转动身体，会因为局部太冷而冻伤，体温过低。

6、适当增减衣物

给宝宝适当增减衣服是最直接、最简单的方法。

(做法)宝宝四肢冰冷怕冷时，需要温热，用毯子盖好； 如果四肢、手脚温暖，全身出汗，说明需要散热，可以少穿衣服。

**提示:腋温超过38.5物理降温无效，应及时送宝宝去医院，在以上指导下用药。 虽然每种药物都不是绝对安全的，但世界卫生组织和儿科医生推荐的婴幼儿退烧药主要有两种成分：乙酰氨基酚和布洛芬。 医生父母可以根据宝宝的年龄和具体症状选择。