叶酸片有什么副作用

备孕前后的孕妇适当服用叶酸片，本身是没有什么副作用，而出现副作用多是因为大肆滥补造成的。一些服用大剂量叶酸的孕妇，叶酸可能对我们产生一些副作用，从而影响我们的身体健康，主要表现为：

1、服用过多的叶酸片会掩盖维生素B12缺乏的早期表现，对神经系统造成损害。

2、服用叶酸片过多可干扰抗惊厥药物的作用，诱发患者惊厥发作。

3、长期大量服用叶酸片会出现厌食、恶心、腹胀等胃肠症状，出现**尿。

4、叶酸口服可立即改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止维生素缺乏导致的精神障碍进展。 此外，大量服用叶酸还可以进一步降低血清中的维生素含量，这反过来又会不可逆地发展神经损害。

5、正常人口服叶酸至350微克可能影响锌的吸收，从而导致缺锌，胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。

一天吃几片比较好

一般来说，我们每天需要服用一片叶酸片。 这一片叶酸片的含量大部分是0.4毫克或400微克。 在重视剂量的**中，可能有疑问，0.4毫克就足够了吗？ 其实，对我们普通人来说，这就足够了。

市场上还有每片5毫克的叶酸片，但对我们健康人来说，请不要服用以免造成不良影响。 其大量叶酸片一般用于治疗。

少量叶酸( 0.4毫克/天)一般副反应较少。 许多学者认为，摄入1毫克合成叶酸不会引起公众熟知的毒性反应，因此**、孕妇、哺乳期**的最高耐受水平为1毫克/天，一般不建议超过此水平。

*提示：谨慎用于叶酸合成

目前，研究人员最新发现，绿叶蔬菜等中含有的天然叶酸可以被人的肠道吸收，合成叶酸可以被肝脏吸收。 肝脏吸收合成的叶酸数量有限，未被吸收的过量合成叶酸可能进入血液，导致白血病、关节炎等疾病。