宝宝出水痘吃什么好食谱？

香菜汤

材料:鲜香菜150克、干板栗150克、鲜胡萝卜20克、鲜荸荠100克、精盐、味精各少许。

做法:

1 .首先将香菜清洗干净，切碎； 晒干栗子，去皮； 胡萝卜、荸荠，分别洗净、切碎。

2 .用搪瓷锅或砂锅大火，加水适量，放入栗仁、荸荠、胡萝卜碎，大火烧开后用文火慢煮。

3 .栗仁熟后，放入香菜，加入少许精盐、味精，取2碗汤，去渣即可饮用。 喝汤也可以吃香菜、栗仁等。

功效(这个汤会长痘痘，适合幼儿水痘开始的时候用。

竹笋苡仁粥

材料:竹笋50克、薏苡仁30克、粳米60克。

做法:

1 .将鲜竹笋洗净、切片； 薏米、粳米，洗干净。

2 .点燃锅，加入适量清水，加入竹笋、苡仁、粳米，煮粥。 先用大火烧开，再用文火煮粥。

功效)竹笋和粳米合并煮粥，可益气、清热、利湿。 水痘患儿治疗时可辅助食用。

绿豆甜汤

材料:绿豆100克，白糖适量。

做法:将绿豆洗净，放入砂锅，加入500毫升水，火上熬汤，加入糖至绿豆酥脆，调味即可。

功效(利水消肿，清热解毒。 本膳用绿豆、味甘、性寒，具有清热、解毒、解暑、利水之功效，《食物本草会纂》有“主解渴、治丹毒、解烦清热”之说。 适合幼儿患天花、身体发热的人。

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宝宝出水痘吃什么好呢

1.竹叶石膏粥

先将竹叶洗净，加入石膏和水煮30分钟，去渣，加米煮成稀粥，加糖调味适量服用，每日分2~3次服用，3~5天。

2.红豆/绿豆饮

适量煮红豆/绿豆代替茶喝，或加入适量清水，慢慢用火煮粥食用。

3.冬瓜皮汁

冬瓜皮30克或冬瓜籽15~30克。 用水煎制果汁，加冰糖喝。

4.荷叶大米粥

60克大米，1片荷叶。 先把米煮成粥，粥煮好后，可以把洗好的荷叶盖在粥上吃。

5.绿豆薏仁汤

取绿豆100克、生薏米100克、白糖适量。 绿豆、薏米水煮做汤。 适量加入糖，代替茶喝。

6.胡萝卜芫荽羹

胡萝卜、芫荽各60克，洗净切碎，加水煮烂，加冰糖服用，每日一次，分三次服完。 穿了一个星期的衣服，宝宝只喝汤。

7.金银花甘蔗茶

金银花10克，甘蔗渣100毫升。 金银花水煎至100毫升，放入甘蔗渣代茶饮用。 可以频繁服用。 每日1次，7~10天为1个疗程。

8.板蓝根银花饮

板蓝根100克、银花50克、甘草15克、冰糖适量。 将板蓝根、银花、甘草加适量清水煎煮，去渣后加入冰糖。 每日数次，服用10—20克。

9.马齿苋荸荠糊

苋菜、荞麦粉各30克，冰糖15克。 苋菜洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加入冰糖，用煮沸的水煮至糊状。 适合已经出现水痘或出现发热、烦躁的人的每日一剂。