备孕的最佳时间

　　从优生优育的角度来说，怀孕应选择夏末初秋的季节，也就是在7-9月这段时间内。

理由一：

因为7~9月怀孕成功后，胎儿在40~60天内大多数孕妇会发生怀孕反应，食欲不好，挑食激烈。 但此时正值9、10月，蔬菜、瓜果品种较多，可以调节食欲，保障胎儿营养需求。

　理由二：

*月间正值夏秋，孕妇夜间睡眠受暑热影响小，睡眠质量好，有利于胎儿生长发育。 而且这个时候日照充足，孕妇经常晒太阳，体内会产生大量的维生素d，促进钙磷的吸收，

有助于胎儿骨骼的生长。

　理由四：

在妊娠期这一关键时期，**只有保证充分的休息、营养和各种维生素的摄入，才能保证胎儿大脑的发育和出生后智能的发展。 胎儿三四个月后，就是寒冷的冬天和温暖还很冷的初春。 其间，流感、风疹、流脑等病毒泛滥，但胎儿胎龄已经超过3个月，顺利度过了致畸敏感期。

　　理由五：

在孩子出生之前，大约5月左右。 此时正值春末夏初，气温适宜，**哺乳，宝宝洗澡不易感冒。 此时蔬菜、鱼、蛋等食品供应充足，产妇胃口好，乳汁营养丰富，宝宝健康成长。 而此时出生的宝宝穿着轻便，穿着少，四肢便于自由活动，有利于大脑和全身的发育。

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　　理由六：

我认为气温适宜、食物丰富的4、5月是“坐月亮”的最佳季节。 孩子满月的话，就是初夏。 此时，绿树成荫，空气清新，阳光充足，便于室外日光浴和空气浴。 孩子到了半岁左右，正值金秋十月，应该增加喂养，避免了夏季小儿肠炎等肠道疾病的流行季节。

　　理由七：

到了孩子学走路、开始断奶的周岁，是春夏季节，气候温和，新鲜食品充足，为孩子的生长发育提供了有利条件。 春夏季节胃肠容易适应，断奶也容易成功。

什么时候**最容易怀孕

最佳**时间应为晚上17点到19点。 此时**的数量和质量最旺盛，因为女性最容易怀孕并取得了成功。

备孕期间，夫妻要保证休息和睡眠，每天保证充足的睡眠，保证激素分泌正常。 戒烟，至少应在怀孕前三个月停止饮酒、吸烟。 为了让女性及时补充叶酸，叶酸可以防止胎儿大脑发育不完全或畸形。 也要重视钙的补充。 钙是胎儿骨骼发育的重要成分。