婴儿喝水的温度是多少

婴儿的消化道粘膜相当脆，无法耐受过冷和过热水的刺激。 给宝宝喝从冰箱里取出的水，容易引起不适感和痉挛，过热的水容易引起烫伤。

宝宝夏天可饮与室温温度相同的凉开水，冬天则应饮稍温的开水，控制在40左右为宜。过冷水会损伤宝宝娇嫩的消化道黏膜，影响消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至发展为胃炎。

经研究，喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后冷却的水，比气体未煮前少一半左右，水分子之间的凝聚力增加。 这种水与人体细胞内水的特性非常接近，与人体细胞的亲和性好，所以凉开水最容易被人体吸收透过细胞膜，有利于新陈代谢，能增加备注中的血红蛋白，增进机体免疫功能。 据科学家观察，经常喝凉水的人体内脱氢酶活性高，不易疲劳。

当冷热水暴露在空气中时，气体会再次进入水中。因此，烧开后冷却4-6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。长期保存和反复倒入的冷水会被细菌污染，每次煮的水不宜太多。 不要反复烧开凉水。 水中的重金属被浓缩，对健康不好。

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父母要注意宝宝喝水的时间

建议家长不要在饭前、饭后或吃饭时给宝宝喝水。宝宝口渴时，可以清水喝白开水或热汤，但要先休息一会儿再让他吃饭，以免喝水影响胃的消化能力。 对于比较小的婴儿，胃肠发展还不够。 出现呕吐、腹泻症状时，应到医院由专业医生判断是否补充电解质水或葡萄糖，不要在家乱补。

父母必须注意婴儿喝水的量

婴儿应该根据体重决定喝水的量。 一般来说，宝宝需要的水，除了营养素在体内代谢生成的一部分和饮食中含有的水分(特别是奶类、汤汁水分多)外，需要直接喝大约一半的水才能充满。

通常1岁以内宝宝的饮水量应是每日每千克体重120-160毫升，而2-3岁饮水量为每日每千克体重100-140毫升。照此推算，处于该阶段的宝宝每天需水量大约为1200-1600毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少为600毫升。

腹泻会导致体内的矿物元素流失。 特别需要补充钠和钾，所以请让我喝糖盐水。 一般糖和盐按1:1比例配比，加入适量热水起到补充体液、防止电解质溢出的作用。 天气热的时候，宝宝不仅应该喝热凉的白开水，还应该喝绿豆汤、酸梅汤、凉茶、西瓜汁。 这不仅能及时给宝宝补充水分，还起到散热和体温调节的作用。