婴儿咳嗽期间的饮食方案

　1、多喝温水，帮助痰液稀释。

除满足身体水分需要外，充足的水分还能淡化痰液，使痰液易吐出，增加尿量，促进有害物质的排泄。 宝宝咳嗽时不要喝水。 容易呛水。 生病期间，宝宝每天的饮水量最好比平时多2~3次。 水的种类最好是热水，至少常温的白开水。

　　2、清淡的食物，食物以蒸煮为主。

咳嗽的宝宝每天的次数和饭量都和平时差不多，如果没有食欲的话，也可以少吃一点。 咳嗽期间婴儿食物主要以新鲜蔬菜为主，宜适当食用豆制品，减少肉菜量，少吃瘦肉、禽、蛋类食品。 食物以蒸煮为主。 水果可以吃梨、苹果、柑橘等，但量不能太多。 每天一份就可以了。

婴儿咳嗽期间的饮食禁忌

忌冷、酸、辣食物。

冷冻、辛辣食品刺激咽部，加重咳嗽。 因此，咳嗽时不适合冷饮和冷冻饮料。 从冰箱里取出的牛奶最好加热后再喝。 患有“过敏性咳嗽”的宝宝不适合喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。 酸食有很好的聚痰作用，使痰不易咳嗽，加重咳嗽。

忌花生、瓜子、巧克力等。

花生、葵花籽和巧克力含有很多油脂。 这种油脂多的食物容易滋生痰液，不利于宝宝咳嗽的恢复。

　忌鱼腥虾蟹。

很多咳嗽的宝宝在吃了鱼贝类后咳嗽得很厉害，这与腥味刺激呼吸道和对鱼贝类的蛋白过敏有关。 过敏的宝宝咳嗽后，就不能吃上述食物了。

　　忌补品。

一些虚弱体质的宝宝一直在服用辅食，如果咳嗽，在咳嗽没有好转之前应该暂停辅食，以免辅食有邪念而加重咳嗽。

　少盐少糖。

太咸容易诱发咳嗽，加重咳嗽。 宝宝咳嗽时吃清淡的食物，不能吃咸鱼、培根等重盐食物。 多吃糖果等甜食容易出现热痰，但应少吃。

　不吃或少吃油煎炸食物。

宝宝咳嗽胃肠功能弱，油炸食品会给胃肠增加负担。 另外，帮助湿气，帮助热量，繁殖痰，延长宝宝的咳嗽时间。

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辅食期婴儿咳嗽，饮食应采用回溯原则

此外，辅食期的宝**还表示，生病期间的饮食采用后退原则，即从软米饭恢复到米粉，从米粉恢复到母乳或牛奶，届时避免添加新的辅食。 这些都是为了减轻婴儿在生病期间的胃肠负担。 而且吃辅食的宝宝在生病期间会喜欢喝母乳和牛奶。 等到宝宝病好了，在康复期间，再逐渐补充辅食回来。

婴儿咳嗽的饮食疗法

梨+冰糖+川贝：梨用柄横切切下，挖中间核后放入冰糖2~3粒、川贝5~6粒。 (川贝切碎)、梨组合后放入碗里，放入锅中蒸30分钟左右即可。 分两次给宝宝吃。 具有润肺止咳、祛痰的作用。

麻油姜末炒鸡蛋：将1小勺芝麻油放入炒锅，待油热后放入生姜末，加入少许油中，立即打入1个鸡蛋拌匀。 孩子感冒、体弱咳嗽时，每晚睡觉前趁热喂，连续吃几天，效果明显。

　豆腐糖：豆腐500克，红糖、白糖各100克。 在豆腐里挖窝，放入红、白糖，放入碗里水煮30分钟。 一次吃，连服四次。 清热、生津、润燥。 治疗咳嗽和痰哮喘。