哺乳期**火焰**禁食

宜吃的食物：

1 .花生(但消化不良不能吃花生)、红枣、芦笋每天尽量吃。 特别是枣)一天6个)一年四季持续。

2 .我经常吃坚果。 榛子、杏仁、开心果、无花果。

3 .也要多吃蔬菜，比如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊脑、春菊、生藕、绿豆汤等。

4 .海带和皮冻了也可以多吃，有软硬的作用。

忌吃的食物：

1.**炎患者避免辛辣刺激食品(急性**炎是由热毒蕴结引起，辛辣刺激食品能帮助热力生火，使炎症进一步扩散，所以辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、宁

2 .禁忌温热食物。 如鸡肉、羊肉、狗肉、孔雀石、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，容易发热助火，加重病情。

3.**炎患者忌食腥河里催奶食物。 如鱿鱼、鲤鱼、鲫鱼、黄鳝、海鳗、虾、带鱼、鱿鱼等腥川味食物入口后，遇热易救火，不易控制炎症，应禁忌证。

4 .烧烤、烧烤、烧烤、油炸、温热性食品：烧烤、烧烤、烧烤、油炸食用后对人放火； 鸡肉、羊肉、狗肉、孔雀石、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，容易发热助火，加重病情。

哺乳期**炎**的饮食治疗

哺乳期**炎初期食疗：

黄花菜(金针菜)生根60克或黄花菜(鱼干) 25克，猪蹄1个。 在砂锅里加水炖，不加佐料。 吃汤吃肉，每天一次，连续服用几天。

麦芽60克炒熟，水煎服，每日1剂，连续3~4天。

哺乳期**炎成脓期食疗：

甲鱼1条(约500克)，**15克，鸡巴10克，公英15克，连翘10克炒熟。 将甲鱼去除内脏、指甲尾部、头颈，切成薄片放入大汤碗中。 将以上五味药粉碎，装入纱布袋，放在甲鱼周围，放入葱、姜、黄酒、盐等调味料，清水放入碗里没有的，放入篮子蒸2小时。 等到酸了，捡起药袋，分着吃。

猪蹄1只，银杏30克，野白芷、桔梗、漏芦、赤芍各10克，茅根15克。 把药放在纱布袋里，和猪蹄一起熬汤，用盐调味，用肉食喝汤。

哺乳期**炎溃脓期食疗：

北黄芪30克、枸杞子30克、乳鸽1只。 将鸽子去皮和内脏，与药物一起放入碗里，加水适量，沥水炖，调味后喝汤吃肉食。 2~3天炖1次，连用4~5次。

蒲公英40~60克(鲜全草60~90克)、粳米50~100克。 将公英洗净切碎，煎取药汁去渣，与粳米一起煮粥食用。 每天分2~3次吃完，以3~5天为一个疗程。

[！ -empirenews.page----]

哺乳期**火焰**的日常食谱

芦笋炒肉丝

材料：芦笋100克，猪肉丝150克，粗**适量，酱油适量，盐适量，油适量。

做法：

1 .把猪五花肉稍微去掉后腌制，用粗**夹住。

2 .将芦笋洗净切好，热锅下加少许油。

3 .将猪肉丝和芦笋炒熟，起锅前加入少许盐调味即可。

海带排骨汤

材料：排骨300克，海带200克，姜30克，盐1大匙。

做法：

1 .将海带在水中浸泡15分钟，取出。

2 .放入热水中煎煮，捞出，沥干水分； 洗姜，去皮，切丝。

3 .将排骨洗净，分成小段，放入热水煎煮，去除血水，捞出，沥干水分。

4 .锅里加6杯水，放入排骨小火煮20分钟，放入海带和姜煮软，加入调味料拌匀。

肉皮冻

材料：肉皮、葱、姜。

做法：

1 .洗完肉皮后，在冷水锅里放入姜片。

2 .煮开，煮一点去除血腥。

3 .焯水肉皮用冷水冲洗干净，切成细丝。 (肉皮上有肥肉或杂毛的话用小刀刮干净再切线) )。

4 .将肉皮重新放入锅中，放入2倍左右的水和葱姜煮。 )喜欢q弹的口感时，少喝水，喜欢柔软光滑的口感时，多喝水。 ）

5 .用小火煮1小时左右直到肉皮变软，出锅前15分钟放少许盐。

6 .冷却后连同肉皮和汤一起放入容器中。

7 .凝固后可以倒出切块。 (冬天在室温下凝固) )。

8 .吃用醋、生抽、盐、糖、葱、姜调制的味汁醪。