艾叶怎么治宫寒宫寒女人 来学这三招
2022-09-08 09:39:35 阅读()宫寒是大多女性朋友的问题，宫寒给女性身体带来不少影响，听说艾叶能有效治宫寒，那么到底艾叶怎么治宫寒呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~
叶治宫寒的食疗
1.艾姜煮蛋
材料：叶10克，干姜15克，鸡蛋2个，黑糖适量。
做法：干姜切片，与洗好的叶、蛋一起放入锅中，加入适量清水，先文火煮蛋。 然后，将煮好的鸡蛋从坛子里剥掉，放入锅里的药汁里煮10分钟，加入糖即可。
作用：药膳源于古代名方艾姜汤，其中艾叶可温血暖经脉，专治女性气血寒滞、腹冷痛； 干姜可去脏腑沉寒，最擅治下焦虚寒、胃部冷痛； 而艾姜汤中加入鸡蛋和红糖，可以补血、补血、驱邪、祛邪。
2.艾叶生姜茶
材料：叶5克，生姜5-8片，黑糖适量。
做法：叶洗净，放入砂锅，加水半碗，放入姜片，大火煮，加糖，小火煮，滤渣，喝药汤即可。
作用：叶，温经、除湿、散寒； 生姜，发汗解表，驱寒。 该方对宫寒有很好的治疗作用，有活血、散寒止痛、改善手脚冰凉等。
3.艾叶鸡汤
材料：**鸡1只，叶15克，米酒适量。
做法：处理**鸡，与洗净的艾蒿一起放入炖锅中，加入适量的米酒和水，盖上炖锅，沥干后炖3小时，鸡肉煮开，调味。
作用：滋补虚损、补气养血能改善宫寒、闭经、经血点滴不绝、量少面薄等。
4.艾草红糖水
做法：适量艾蒿、白糖一起水煮喝，去渣喝汤。 请注意不要用铁锅煮。 这样的话，艾草就会失去药效。
作用：有暖宫、散寒、祛瘀、宫寒的妇女如能提前3天服用，可促进经期污血排出，预防**。
小编提醒：除了以上的艾蒿食疗外，多吃暖身食物，多吃红枣、当归、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。 然后，经时服用益母草颗粒帮助调理。
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叶治宫寒的泡沫足
准备50克鲜叶。 如果是干了的艾蒿的话，30克就可以了。 煮锅里的水，加入适量的水，从40到50左右，用来泡脚。 每次约20分钟，调理气血，祛寒除湿，通经络。
但是，请注意不要长期使用艾叶泡脚。 容易在虚火、寒邪之下引起，反而引起供血不足。 另外，如果身体寒湿严重，每周一次泡脚，泡脚后再喝一杯生姜枣茶，在祛寒的同时不要腹泻。
叶治宫寒的艾灸穴位
艾草制成的艾条艾灸穴位30分钟，一般可艾灸于脐中部正下方1.5寸处的气海穴，另一处可艾灸于脐中部正下方3寸处的关元穴，可进行专业艾条艾灸，治疗宫寒效果好
