孩子可以吹空调吗

如果孩子合理使用空调，孩子会更健康。 毕竟医院产房和婴儿房都有空调，同时空调还可以减少哮喘、过敏等多种疾病的发生。

高温和高湿度是威胁儿童健康的两个**。 儿童身体对温度的适应性差，高温容易引起中暑、脱水、猝死。 另一方面，高湿度不仅会增加中暑的严重程度，还会刺激孩子的呼吸道，引起哮喘。 当然，也包括孩子经常患的痱子、湿疹等皮肤炎症，所以孩子有时需要吹空调降温、降低湿气。

孩子怎么吹空调是对的

1.空调温度应保持在27左右

调查表明，27是人体的最佳温度。 如果温度过低，孩子容易被冷气呛到的温度过高，又不能起到降温的效果。 另外，傍晚还可以带孩子出去，让孩子能更好地适应室内的室外温差。

2.睡前一小时把空调关掉

吹空调睡觉很轻松，但吹空调时间太长的话，会对身体造成伤害。 睡觉前一小时关掉空调有什么好处？ 儿童体温调节中枢尚不成熟，体温调节能力差，长时间吹空调容易发生呼吸系统疾病。 另一个需要注意的是，关掉空调后，不要马上打开门窗，而是等温度稍微升高后再打开。

3.不要对着吹风口

送风口的风很大，寒冷也很充分。 对于皮肤柔软、体温调节能力低的孩子来说，容易感冒。 所以，不管多热，都不能让孩子直接对着出风口。

4.注意通风换气

很多人打开空调后，会忘记房间的通风。 特别是在夏天，这种情况变得明显。 人长时间呆在不通风的房间里，不仅容易闭门不出，二氧化碳浓度上升，细菌滋生，容易生病，而且孩子抵抗力低，值得重视。

5.出汗后用温热毛巾擦拭身体

用温暖的毛巾擦拭，皮肤毛孔迅速张开，毛细血管扩张，热量散发得更多更快，人体反而凉爽舒适。

6.及时补充水分

汗水中含有钠。 出汗时不要只喝白开水，水中加入食盐避免引起低钠血症。 当然，运动中、运动后也应该适量喝盐水。 出汗的话会带走一部分盐分，所以为了保持渗透压平衡请补充盐分。 如果你在户外过度消耗体力，可以喝糖盐水。 糖主要通过补充血糖，盐通过补充钠，可以保持电解质的平衡。

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7.刚进屋，10分钟后再开空调

孩子出汗时，不要马上打开空调猛吹。 从炎热的室外进入室内，10分钟后最好打开空调。 另外，睡觉的时候体温会下降，如果一脸凉爽地开车一夜，就容易头痛和感冒等。 睡觉前一定要关掉空调，或者设置好定时器关掉。

8.不能整天都待在空调房间

吹空调时，父母不让孩子整天呆在空调房间里，每天早晚室外凉爽的时候，带孩子出去，呼吸新鲜空气，适应室内外温差，可以提高身体的适应能力。 如果可能的话，每天早晚测量一次体温，发现体温上升，立即进行简单的物理冷却，避免孩子感冒发烧，束手无策。

孩子吹空调是不正当的危害

1.感冒发烧

感冒发烧对孩子来说是常见的现象。 据统计，每个孩子每年感冒发烧四次以上。 空调使用不当或关掉的话，感冒的概率会上升。

2.面瘫

空调的冷气直接吹到脸上，脸部神经血管就会因为寒冷而痉挛，脸部神经就会缺血、水肿，出现面瘫的症状。 空调出风口请不要直接对着孩子。 出风口应尽量远离儿童睡觉或活动的区域。 睡觉的时候，给孩子准备一床薄薄的棉被，覆盖在胸、肩膀、肚子等敏感部位。

3.拉肚子

长时间呆在空调环境里，孩子对温差的适应能力会减弱，不仅室内空气不流通，还会导致病原菌的侵入。 每隔一个月清洗空调，如果不是特别热，建议不要呆在空调房间里。