孕妇头晕怎么办生理性头晕

生理性头晕主要有早孕反应、短暂性或**性低血压、营养不足、体质虚弱等。

【NO.1：早孕反应】

早孕反应在孕早期明显，单个妊娠**在孕期均存在严重妊娠反应； 重者称为妊娠剧吐； 恶心、呕吐、饮食少也会导致头晕。

孕**这样做：

1、休息、听音乐、分散注意力等方法可以缓解早孕反应引起的头晕。

2、怀孕**少吃饭，吃清淡新鲜的蔬菜水果，多喝水，补充足够的能量和液体。

3、对怀孕期间剧烈呕吐引起的头晕，首先对怀孕**给予安慰，注意精神状态，消除忧虑。

4、症状不能缓解时，一般要住院治疗，补充足够的液体和能量。 一般在呕吐停止后，头晕的症状也会消失。

5、妊娠**出现头晕反应，最重要的是首先确定是否妊娠，排除引起妊娠剧吐的病理性疾病。

【NO.2：一过性或**性低血压】

孕吐阶段怀孕**的血压往往比怀孕前低，所以孕吐的早上或者站得太久，往往会感到头晕。

孕**这样做：

1、避免突然变化。

2、另外，仰卧位也会导致低血压，建议怀孕**侧卧位睡觉。

【NO.3：体质较差】

体质差的年轻女性容易发生单纯的晕厥，怀孕期间**如果是这种体质，怀孕期间容易头晕。

孕**这样做：

1、避免过度劳累。

2、在适度增加营养提高储备的同时，合理控制体重预防巨大儿。

3、适量运动增加体力。

4、请勿前往怀孕**人多、空气流通不畅的地方等。

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孕妇头晕怎么办病理性头晕

病理性头晕包括妊娠期高血压疾病、贫血、低血糖、脑供血不足、颈椎病、美尼尔综合征等。

【NO.1：妊娠期高血压疾病】

妊娠期高血压疾病是孕产妇和围产儿发病和死亡的重要原因。 头晕也是妊娠期高血压疾病的重要临床症状。

孕**这样做：

1、妊娠**出现头晕、头痛、明显水肿应考虑高血压的可能； *重视高血压疾病，定制产检，达到早发现、早治疗的目的。

2、对已确定的妊娠**，增加产前**次数，保证充分休息、充足睡眠，睡眠时采取侧卧位； 保持愉快的心情，减少心理压力等。

【NO.2：贫血】

贫血会导致大脑供氧不足，引起头晕。

孕**这样做：

1、贫血怀孕**应吃含铁多的食物。 由于动物源铁的吸收利用率高，建议优先选择动物性食物进行补充。 动物性食物：瘦肉(牛、猪、羊)、动物肝、动物血、瘦肉等植物性食物： **耳、紫菜、蘑菇、红枣等。

2、在补充铁的同时，多摄入富含维生素c的食物，或适量补充维生素c制剂，增加铁的吸收和利用。

3、重者可表现为乏力、头晕、心悸、气促、皮肤黏膜苍白、口腔炎等症状。 此时妊娠**需在医生指导下同时口服补铁药、硫酸亚铁0.3g、每日3次、维生素C0.3g。

4、贫血严重时，可考虑通过输血等方式补充血红蛋白，纠正贫血。

【NO.3：低血糖】

低血糖性头晕通常伴有惊恐、出汗等低血糖症状，但糖尿病早期容易饭前低血糖，妊娠期糖尿病、糖尿病合并妊娠，治疗中也可能低血糖。

孕**这样做：

头晕的话，怀孕**可以马上吃糖马上缓解。

【NO.4：脑供血不足、颈椎病】

大脑供血不足、颈椎病等也会引起头晕。 脑血管病和颈椎病在老年产妇中很常见。

孕**这样做：

1、产前不要长时间一动不动、低头、疲劳，尽量放慢脚步、卧床休息；

2、清淡饮食，多吃蔬菜水果等。