春天怎么覆盖是正确的

“春隐”是传统的养生之道，“春隐”原则过犹不及，不“隐”不行，把握好“春隐”的尺度非常重要。

把握“春捂”时机：冷空气到来前24~48小时未做好准备。

掌握“春复”气温： 15为春复临界温度。

注意“复春”温差：白天和晚上温差超过8是复春的信号。

注意“春捂”持续时间：7~14天正好。

婴儿复盖在哪里

1.头和脖子

婴儿头部的血管比较丰富，30%左右的热量从头部散发。 头脑一冷，宝宝身体的热量就会迅速散发。 另外，脖子的皮下脂肪很薄，这个部位很冷的话，宝宝的抵抗力会下降。

2.小肚肚

宝宝肚子着凉，脾胃功能受损，会引起腹痛、腹泻、消化不良等疾病。

3.后背

人的背部是阳气聚集的地方，受寒容易生病，所以保持背部温暖可以预防疾病，减少感冒。 但是，不能太暖和。 宝宝穿得太多，背上出汗的话，反而容易感冒，容易感冒。

4.小脚丫

双脚距离心脏最远，血液供应本来就少，如果血液循环量变冷，就会进一步减少，引起上呼吸道粘膜和微血管收缩，导致鼻咽部潜伏的病原微生物乘机大量繁殖，抵抗力下降的宝宝会发生呼吸道感染。

宝宝在春天必须注意什么

充分饮水，促进宝宝体内代谢

春季天气干燥，必须保证儿童饮水量，饮水量不足很可能加重儿童咳嗽症状。 幼儿代谢旺盛，需水量大，应及时给宝宝补充水分。

白开水是最适合宝宝的饮料。 尤其是25左右的凉开水，25的凉开水最容易穿透细胞膜，据说能加速代谢，促进体内**的排出，增加体内血红蛋白含量，提高免疫力。

充足的睡眠+适当的运动

日常习惯的培养也有助于提高孩子的抵抗力。 建议保证充足的睡眠，进行体育活动，或者让父母每天用温暖的手做背部按摩。 经常流鼻涕的孩子，可以每天早晚给鼻梁轻轻按摩，孩子长大了可以教他自己轻轻按摩，每天几分钟就可以了。