孕妇的静脉曲张可以稍微在生活细节上得到缓解

静脉曲张可能会感到发痒和疼痛，可能不美，但在短期内通常是无害的。 轻微的静脉曲张，我们可以通过生活中的小细节慢慢缓解。 以下是细节的要点。

1 .静脉曲张刚发生时，不要站立或静坐，经常换**休息； 一直坐着的时候注意好好活动脚； 每次厕所都不要太长。

2 .条件允许时，抬起双脚帮助静脉血回流。 **静脉瘤时适当卧床休息，俯卧位休息。

3 .每日起床后，趁静脉曲张及下肢水肿较轻，穿弹力尼龙袜或小腿缠弹力绷带； **部用弹力**拿着，取下到晚上； *不要把它系得太紧。 这样可以减轻静脉曲张的症状，避免挫伤等外伤引起的出血和感染。

4 .睡眠时用枕头支撑双脚，促进静脉血回流； 洗澡时要避开凉水和过热的水，最好是和体温一样的水； 防止便秘，如有慢性咳嗽气促应彻底治愈，减轻静脉压。

5 .请勿抬起重物。 重物会增大身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。 请不要穿紧身的衣服。 皮带和鞋子都不能太紧。 而且你最好穿低跟鞋。

6 .不要总是躺着。 也不利于静脉曲张症状的缓解。 特别是在妊娠中期和妊娠晚期，应减轻工作量，避免长期姿势站立或仰卧。 最好是左侧卧位。 左侧卧位改善下腔静脉血液循环，减轻静脉瘤症状。

7 .远离酒精，饮用含酒精饮料和饮料，会加重静脉瘤程度。 避开高温。 高温容易使血管扩张，使病情恶化。 如果控制体重，超重的话，会给身体增加负担，静脉瘤会更加严重。

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孕妇静脉曲张严重时，应及时就诊治疗

孕妇静脉曲张严重者须及时治疗，尤其少数人静脉曲张可发展为皮肤表层静脉中的小凝块(又称浅表静脉血栓)。 静脉**现在这样的血栓，一碰就硬，看起来像绳子，周围的皮肤也可能红、热、敏感、痛。

这个血栓通常不严重，但一定要去看医生。 血栓的周边区域也会偶尔发生感染，所以有可能出现发热和寒战的症状。 在那种情况下，需要立即用抗生素治疗。 *如果其中一只脚明显肿胀或疼痛，或者静脉周围皮肤颜色改变，请立即去看医生。

孕妇应注意深静脉血栓

不要把浅表静脉血栓和另一个深静脉血栓混淆。 后者是指**深静脉——通常腿中有血栓。 无论是否有静脉曲张，怀孕都容易患深静脉血栓，但这也不常见。 怀孕和产后几周内患深静脉血栓的概率约为1，但血液凝固紊乱、卧床的孕妇更高。

如果是深静脉血栓，可能没有任何症状，也可能突然感到脚踝、小腿、**肿胀、疼痛。 弯曲或站立脚可能会更痛，也可能伴有轻微的发热症状。 如果有以上任何症状，请立即去看医生。

不管有哪一种血栓，都需要住院接受抗凝治疗。 如果不治疗，血栓会脱落，进入肺部引起肺栓塞，可能危及生命。 肺栓塞的症状包括气促、呼吸痛、咳嗽(或咯血)、恐慌感和心率加快。 如果出现这些情况，需要立即拨打120急救电话。