你能穿背心睡觉吗

不能穿着背心睡觉。 睡眠是放松的过程。 穿背心会严重影响骨骼和肌肉的放松，影响休息质量和孩子的生长发育。

另外，戴着睡也没用。 很多背上的人之所以能矫正身材，是因为习惯的改变在起作用。 从这个意义上来说，背部起到提示和辅助的作用，是辅助性的矫正。 晚上睡觉的时间，大脑在休息。 再怎么提示和辅助也没用，所以不能贴着背睡觉。

请不要长时间穿背心

背心不要长时间穿，每天穿两个小时就可以了。 背心有一定程度的束缚作用，穿久了只会起反作用。 如果上下班或上学不方便脱的话，遇到这种情况，穿两个小时左右后，适当放松背上的腰部胶带，达到舒适的状态就可以了。

对于成人，如果长时间背后也没有不适感的话，可以延长佩戴时间，如果感到什么身体不舒服的话，不要再背了，控制在2小时以内。

对未成年人佩戴效果明显，一般1-2个月就能看到效果。 脱了背之后，也再也看不到以前弯腰驼背的样子，**变得自信了。

好看的注意事项

1 .穿背心时，请勿与皮肤直接接触使用。 皮肤出现不愉快的症状或副作用时，请停止使用。

2 .第一次使用背心时，从1-2小时开始，习惯后慢慢延长穿着时间。 出于安全考虑，请不要在睡眠时佩戴和使用。

3 .背心在使用中系得太紧、长时间穿着，可能会影响呼吸，所以请适当调节伸展程度。

4 .选择背心时，应充分考虑包埋纱高弹复合面料良好的伸缩性、弹性因素。 型号过大会影响姿势矫正功能的效果，型号过小容易感到不舒服、疲劳。

5 .使用高挺产品时，为防止皮带起毛，达到最佳拉力，将皮带上的胶带扣件全部贴在皮带的粘毛上压实。

6 .洗好衣服的时候，请不要使用碱性过强的洗涤剂，以免水温超过30。 请勿长时间浸泡在水中或长时间带水放置，以免布料老化。 洗涤后自然晾晒，避免烈日暴晒，不要烫。

7 .不用背包时，请清洗晒干后放在清洁通风的地方。 请勿过度折叠或施加重压。