剖腹产后可以吃什么？

剖腹产排气后，应先吃半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为软质食物、固体食物。

食物举例如下：

一开始可以用鸡汤、肉汤、鱼汤等汤类补充，但不能放酒。 (请去掉汤面上的脂肪) )。

猪肝有助于排恶补血，是剖宫产产妇最好的固体食物选择。

甜点也有助于排除恶露。

*收缩不良的产妇，可服用酪蛋白油，帮助平滑肌收缩和改善便秘。

鱼，维生素c有助于伤口愈合。

出血多，产妇应多吃含铁食物补血。

药膳食补可添加黄芪、枸杞、红枣等中药材。

食谱举例如下：

萝卜汤(帮助排气(、陈皮粥)、帮助排气、增加食欲)、小米红糖粥)、帮助排气、补血)；

山楂粥(开胃消食，帮助排除恶露)、麻油猪肝)促进产后恶露排除)、生化汤)补血，促进产后恶露排除，**功能恢复)；

肝汤(因手术( ** )帮助中和或清除体内余毒)、山药薏苡粥(补气、去水肿)、甜糯米粥(预防便秘、糖尿病人不宜食用)；

红豆汤(补血、利尿、促进乳汁分泌)、番茄瘦肉汤(补血、促进消化)、麻油鱼、素炖菜)加入适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药，加入米酒水炖至酥脆)。

饮食禁忌如下：

术后1周内禁食蛋类和牛奶，避免胀气。

避免油腻的食物。

请避免吃深色色素的食物，以免疤痕的颜色变深。

避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

不要让食物发酵后吃，以免膨胀。

冷食，如白菜、萝卜、西瓜、梨，禁食40天。

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剖腹产后第一周的食谱

剖腹产后第一天：

一杯萝卜水，一杯白开水，一碗米粥。

注意：剖宫产后6小时，肠内排空后，产妇方可正式进食。 产后8小时一定要去厕所，排出**很重要，可以防止尿路感染。

剖腹产后第二天：

早：自制的粥。 也可以用热水冲鸡蛋。 既有营养，味道也很好。

午：米粥或烂面，面汤可以用鲫鱼汤等。

晚：白米粥(内有几片生菜叶)、萝卜汤、酿酒冲蛋)、加入黑糖可排恶露)、中药路通)、与乳管相通)。

剖腹产后第三天：

早：白米粥(中拌小米)、包子中酿酒(不吃肉馅，有冲奶的功效)。

午：白米粥(里面掺了小米)、一根香蕉。

晚：白米粥(里面配红枣)、炒鸡毛菜、路路通。

据说注意：白米容易着火。 加入小米的话会中和。 从第三天开始，为了通便每天吃一根香蕉，什么时候吃都行。 香蕉应该连皮放在微波炉里转30秒再吃。 如果没有微波炉的话，可以考虑放入热水中浸泡十几分钟。 这是为了不吃凉水果。

剖腹产后第四天：

早：黑米粥(枸杞)，豆沙包一个。

在午：鲫鱼的汤(加了牛奶的东西)中加入打好的鸡蛋。

晚：黑鱼汤(伤愈物)、鸡毛菜炒蘑菇、红豆银耳汤。

注意：鲫鱼不要和鸡肉一起吃。

剖腹产后第五天：

早：白米粥，豆沙包一个。

午：鲫鱼汤，加蔬菜和面。

晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥里加几粒红枣。

剖腹产后第六天：

早：白米粥，豆沙包一个，包子一半。

午：白米粥，鲫鱼鱼汤。

晚：2大碗鲫鱼鱼汤、青菜炒、小白菜炒、白米粥。

剖腹产后第七天：

早：个豆沙包、酿酒煮鸡蛋( 2个)、道路。

午：黑鱼汤、鲫鱼汤蒸蛋。

鲫鱼鱼汤晚：3碗，白菜炒菜，白米粥。

注意：鲫鱼汤先冷却，再用来蒸鸡蛋。 往里面放香菇。