一、春天气候转暖，保持室内空气流通

春天潮湿，准**们虽说吹不到风，但还是要定时开窗，让春天的新鲜空气进屋，让宝贝和**呼吸新鲜空气。 室温一般20度左右，湿度60%左右比较合适。 必须注意的是，不要让风直接吹到**和宝宝身上。

二、预防传染病

春天是传染病高发的季节。 准**们要注意休息，避免和外来者接触。 另外，婴儿的免疫力也很低，很弱。 **呼吸道中的微生物可能会成为新生儿的病原菌。 使新生儿患上呼吸道感染。 所以**们不仅要预防传染病，还要防止宝宝。

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四、不应忽视的产后健康**

春天坐月子，准**们可以产后三天洗澡。 但是，请特别注意浴室的温度和浴室的温度。 浴室的温度通常是20-22。 热水温度在37左右。 浴室不要太封闭。 请不要让产妇出汗，引起头晕和恶心。 但春季风沙大，尤其是北方春风强劲，产妇洗澡时也不能开窗避风。

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很多产妇产后忙得晕头转向，忽略了产后**是不对的。 产后42天一定要去医院进行健康**，医生了解产妇恢复情况，了解全身和盆腔脏器恢复情况，及时发现异常，防止出现后遗症。

月子餐一周食谱

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