产后什么时候可以吃什么

自然分娩：产后即可进食

自然生产的**可以坐在床上吃饭，但很多**在产后第一天基本上是躺着度过的。 这个不好。 实际上，安产新**在产后6~8小时就能起床。 剖宫产新**可在术后24小时起床。 多坐着睡觉，不要总是躺在床上。

躺在床上不仅不利于体力恢复，而且容易降低排尿灵敏度，阻碍尿液排出，可能引起尿潴留，形成血栓。

剖宫产：排气后方可进食

对于剖宫产的新妈妈来说，产后饮食的时间和种类要求很严格。

术后6~8小时：即麻醉后无排气，但可进食少量不含糖、不含奶的流质食物。

排气后：可以吃富含容易消化的蛋白质、维生素的食物。

排气后12天内：吃半流食，如蒸鸡蛋汤、粥、乌冬面等。

排气后3天以外：这个时候可以吃普通的饭菜。

实施剖腹产的新妈妈必须在术后6小时内禁食。 这是因为**药效尚未完全清除，导致全身各器官反应下降，进食可能会引起呛咳、呕吐等。

产后什么时候可以哺乳

产后1小时，是给宝宝哺乳的黄金时间。新妈妈在护士的协助下，可以尝试给宝宝喂奶。 宝宝吸妈妈的**是最好的牛奶按摩。 初乳最有营养，能提高宝宝的免疫力哦。

新妈妈第一次哺乳时，要把握正确的**姿势。 姿势不好，不仅会影响宝宝的饮食，还会影响乳汁的分泌。 *请选择最舒适的姿势。 躺着、坐着、侧着都没关系。 此外，还可以使用哺乳垫等辅助工具帮助哺乳。 喂奶时让宝宝含**和大部分**吸入，就会流出乳汁。

另外，新妈妈不能因为**小、**凹陷等原因放弃母乳喂养。 乳汁的量和**大小没有直接关系。 如果第一次哺乳时发现乳汁很少，可能是因为**管还没有全部打开。 **请坚持到管路全部疏通为止。 乳汁自然变得丰富。 另外，多喝**按摩、热狗、鸡汤、鲫鱼汤等是较好的出奶方法。