前乳是什么

喂奶时，**第一个流出的乳汁叫前乳，很清爽，看起来像水一样的液体。 蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水的含量丰富，但水的成分最多，所以纯母乳喂养的婴儿在四个月前不需要补充额外的水。

宝宝吃奶时，吸一只**马上转移到另一只**。 那个宝宝在吃水分多的前乳。 前乳的脂肪含量很少，宝宝不能吃太多营养。 宝宝只有吃了后奶，才能有足够的能量成长。

后乳是什么

宝宝多次吮吸后，牛奶会越来越浓、越来越白。 这就是后乳。 后乳的脂肪、乳糖和其他营养素变多。 脂肪能使后乳能量充足，提供乳汁总能量50%以上的能量，保证宝宝良好发育。

所以，宝宝们哺乳时，不要总是让宝宝吃一点再换另一边。 宝宝总是吃淡的前乳，不吃稠的后乳，身体里的营养就跟不上。

前乳和后乳都吃

前乳和后乳也同样重要，是婴儿生长发育所必需的。 这是因为前乳能满足宝宝所需的水分和蛋白质，后乳为宝宝提供能量，避免宝宝短时间内感到饥饿，保证宝宝身体所需的营养，促进宝宝健康成长。 *请确保每次哺乳时两者都可以食用。 这才是母乳喂养的完美表现。