剖腹产后吃什么食物恢复得快？

食用高蛋白、高维生素、高纤维、高矿物质的食物后，可以在剖腹产后更快恢复。 这些食物有促进血液循环的作用，能提高身体的代谢能力，有利于切口的愈合，提高产妇的免疫力。

鱼汤、肉汤等，有助于乳汁的分泌。 不能吃辣椒、葱、大蒜等辛辣刺激的食物。 因为产妇的饮食全部代谢成奶，被婴儿吸收。 可预防便秘的发生，既不影响阴部伤口愈合，又可防止疤痕瘙痒。

大便干燥时，可以喝蜂蜜水，香油有利于通便。 还可以适量饮用糖水，补充能量，促进恶露排出，有助于身体恢复。 适量食用山楂有利于子宫收缩，加快子宫恢复速度，对产后恶露的不断改善有明显效果。 但注意不要吃腹胀、不易消化、油腻、刺激性的食物。 局部伤口要保持清洁干燥，注意休息，放松心情。