怀孕期间吃什么生男孩

1、碱性食物

保持身体碱性，有助于y精子的生存，可以提高生男孩的概率。 因此，女性可以适当地多吃海带、卷心菜、豆腐、卷心菜、油菜、西红柿、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等碱性食品。

2、高热量食物

怀孕前多吃热量高的食品对生男孩也非常有帮助。 研究人员对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供孕前饮食记录。 结果显示，怀孕前日常摄入高热量食品的孕妇中，56%随后生了男孩，而摄入低热量食品的孕妇生男孩的比例仅为45%。 所以，想生儿子的女性可以吃很多热量高的食物，比如土豆、土豆、山药等。

3、谷物类食物

研究显示，怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%后来生了男孩，而很少吃或不吃早饭的孕妇生男孩的比例只有43%。 因此，想生儿子的女性早餐吃麦片和玉米片，既好吃又健康。

4、富含钾元素和钠元素的食物

多吃富含钾和钠的食物会生男孩，所以准妈妈怀孕前可以吃很多咸味的食物，比如苏打饼干和没有奶油的点心。 另外，桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、海鲜、海带等也含有钾元素和钠元素，可以考虑多吃。

5、肉类

日常饮食中摄入较多钾、钙、维生素c、维生素e、维生素b12等营养成分的夫妇生男孩的概率较高，但肉类中含有这些营养成分，生男孩可以适量多吃肉类。

6、蛤蚧

传言说吃蚧会生男孩。 特别是蚧尾含有高雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调节作用，但同时也可能增加女性排卵。 如果女性在服用蚧的时候怀孕，胎儿容易发生双胞胎和多胎现象。

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怀孕准备中的男孩推荐食谱

蛤蜊鸡粥

材料：只鸡腿肉块，蛤蜊300克，白米半杯，糙米半杯，水适量，盐适量，米酒大匙2杯，嫩姜丝适量。

做法：

1、这次的粥是用白米和糙米各一半煮饭。 加入白米和糙米各一半，加入4杯水和姜，煮饭至变软。

2、加入适量清水、2大匙酒和适量盐巴，铺鸡腿切块，加盖锅盖，小火煮20分钟。

3、放入蛤仔后盖上锅盖，煮至蛤仔打开。

牡蛎粥

材料：鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸15g、香葱末( 15g )、白胡椒粉( 3g )。

做法：

1、把五花肉切成小片。 牡蛎肉洗干净，放入加少许醋的水中浸泡20分钟。

2、用大火煮锅水，倒入香米，转为中火。

3、煮到开花后，放入五花肉、牡蛎肉、盐、大火一起熬成咸粥。

4、最后调入大蒜、香葱末、白胡椒粉、香油即成。

猪肝炒青椒

材料：猪肝加水浸泡1小时后备用； 青椒； 葱、大蒜、姜、淀粉适量。

做法：

1、青椒洗净后去籽，葱洗净后切结，姜洗净后切丝，大蒜洗净后切段。

2、锅热了，放入猪肝炒1分钟左右，取出备用。

3、将大蒜、葱根、姜放入爆香中，加入适量盐与鸡精、青椒一起放入锅内炒熟，即可。

海带豆腐腰花汤

材料：猪腰一个，海带20g，豆腐30g，盐1茶匙，水300ml，油15ml。

做法：

1、猪腰洗净，用刀横割一半，切掉中间深红色内脏和白筋，多次洗净猪腰，颜色变浅就好了。 然后可以切片或剪花。

2、镬油镬，姜片留香，猪腰下中火炒至半熟。

3、猪腰放入另一个小锅里，倒入热水煮至滚蛋。

4、然后加入海带用中火煮3分钟，最后用豆腐和盐调味，盛好，放上葱粒享用。