婴儿吃泡汤的危害

饮食关系到宝宝的身体发育，永远是父母们关心的“头等大事”。 胃口好的宝宝没问题。 父母省事，不用担心宝宝吃的营养不良问题。 没有食欲的宝宝，父母会头疼。 于是，宝妈们想方设法展示各自的把戏，让宝宝多吃东西。 “泡汤”是很多父母喜欢的方法。

使用鸡肉、鱼肉、排骨汤，蘸着米饭吃，对宝宝来说很容易下咽，既可以鱼，也可以肉，还可以料理。 父母也认为这种方式对宝宝来说很有营养。 那么，真的是这样吗？ 泡汤真的适合宝宝吗？

宝宝吃汤泡饭，有几大危害：

容易有膨胀感

用汤泡的饭，容量会变大，孩子吃了容易感到饱腹感，每餐的摄取量会减少。 这样下去，会影响孩子的成长发育。

不利于咀嚼功能的锻炼

泡汤很软，宝宝不用多次咀嚼就能吞咽，但同时由于食物咀嚼不充分导致唾液分泌减少。 唾液分泌过程可以清除和冲洗附着在牙齿和口腔的食物残渣，唾液中也有溶菌酶，具有一定的杀菌抗菌作用，它们对预防龋齿和牙周病起重要作用。 咀嚼运动还能促进牙、颌、面的正常发育，促进局部血液循环和淋巴回流，增强代谢。

导致婴儿食欲下降

吞咽米饭会减少咀嚼动作，相应地减少咀嚼的反射作用，引起胃、胰、肝、胆囊等消化液分泌量减少。 未磨碎的食物大颗粒直接进入消化道，消化器官分泌更多消化液，需要获取更多能量进行消化。 这样下去，食欲会逐渐减退。

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影响胃肠消化而未咀嚼的米饭会加重胃的负担，过多的热水会淡化胃液，影响食物的消化吸收，久了容易引起消化功能的紊乱。

宝妈提示：

宝宝一般6个月开始添加辅食。 营养补充剂从单一到多重，从淡到浓，请逐渐添加。 从薄到稠，也是锻炼宝宝吞咽和咀嚼能力的过程。

宝宝开始吃营养补充剂时，可能会吐出蔬菜泥，甚至呛着。 妈妈请不要着急。 这是因为宝宝还没有形成吞咽的条件反射，牙齿和舌头没有“亲密合作”。 要让宝宝口吃，多试几次就好了。

一岁后，宝宝完全可以自己吃饭了。 在宝宝和父母吃同样的饭之前，会逐渐习惯软饭。 要让宝宝学习吃饭，父母一定要有耐心，不要强迫宝宝吃饭。 被宝宝拒绝的食物，又会在另一天尝试，或者换一种方式。 同时，准备宝宝专用的儿童餐具，引起宝宝的兴趣，让宝宝“自由”、充分咀嚼。