断奶时牛奶涨了怎么办？

给宝宝喂奶的时候牛奶涨了怎么办？ 这是很多妈妈在宝宝断奶时面临的问题。 其实，断奶期间上奶是常见现象，也是断奶过程中必须经历的过程。 那么，断奶期间涨奶怎么办？ 妈妈在断奶期间如何应对奶上涨？

断奶期间断奶解决方法步骤：

一、热敷：热敷可使乳腺实变畅通，改善乳房循环状况。 在热敷中，注意避免乳晕和乳头部。 因为这两个皮肤很柔软。 为了不烧伤皮肤，请勿在热温度下过热。

二、按摩：乳房温热后可按摩。 乳房按摩的方式有很多种，一般是用双手支撑一边乳房，从乳房底部到乳头交替按摩，然后将乳汁塞进容器中。

三、使用挤奶器(挤奶器膨胀疼痛严重时，可手动或使用电动挤奶器辅助挤奶，效果良好。

四、热水澡：胸部胀痛时，请先洗个热水澡，按摩乳房。 我会感觉好起来的。

五、用温水浸泡乳房(将热水放松放在膝盖上，上身弯曲至膝盖，乳房浸在脸盆里，轻轻摇晃乳房，重力作用下容易挤出乳汁。

六、凉敷：胀痛非常严重时，可以凉敷止痛。 请把牛奶汁挤出来再冷却。

七、民间偏方：选用鲜大饼(发酵面粉)两个，压制成扁圆形，两侧乳房分开，每24小时更换效果较好。

八、就医：如消肿不愈，疼痛持续，可找医生开止痛药。

妈妈建议根据情况采取适当的措施。 例如，要防止喝太多热水，吃炖肉、炖鸡，减少营养，或者使用断奶药阻止乳汁分泌。

断奶食品注意事项：

1 )宝宝断奶的时间最好不要在夏天选择。 夏天很热，肠胃里的一些帮助消化的酶类减少了，

宝宝本来就没有食欲，消化吸收能力变弱了。 改变饮食种类和饮食节奏会导致消化功能紊乱和腹泻。 因此，断奶的时间请定在春秋两季。

2 )宝宝生病或病刚好时不准断奶。 宝宝生病的时候消化能力会变弱。 这个时候，如果把断奶食物换成其他食物的话，就会消化不良，同时也会影响宝宝的恢复。 所以，请等病完全好了再断奶。

3 )婴儿断奶时，不得在奶嘴上涂辛辣、苦涩、彩色的东西勉强断奶。 这种做法会给宝宝带来恐惧心理，影响其健康。

4 )断奶期可适当进行母婴隔离。 哺乳期间，宝宝时间到了，妈妈在身边，就会要求吃奶。 因此，在某些哺乳时间段，妈妈和宝宝分开有利于断奶的进程。 建议分晚上睡觉，或者暂时远离宝宝的眼睛范围。

5 )断奶过程中，要更仔细地照顾宝宝。 这个时候，宝宝的牙齿还没有完全长出来，所以还不习惯胃肠的消化功能。 为了不消化不良腹泻，最好给你做柔软的食物。 另外，每天喂牛奶和其他乳制品250~500毫升，保证确保营养供给。

6 )断奶后，如母亲感到腹胀，可用挤奶器吸出乳汁，或炒麦芽60克，产山楂30克，水煎制成茶饮用，3~4天即可回奶。