怎么锻炼宝宝的注意力？

注意力不集中是当前儿童普遍存在的问题之一，需要引起父母的高度重视。

一般来说，小时候埋头于事物的孩子，长大后也很难养成专心于事物的习惯，工作不认真，工作效率低，而且想法多但很少付诸实践。

儿童注意力是一个不断发展的过程，不同年龄的儿童注意力不同，同一年龄段的儿童受多种因素的影响不同。

但是，集中力和集中力良好的学习习惯可以通过父母的有意识的引导和训练养成。

一般来说，年龄越小的孩子注意力越难集中是正常现象。

对于孩子的三心二意，父母不要过于担心，在遵循这些规律的前提下，要有意识地训练孩子的注意力，努力培养专注的工作习惯。

佳佳是个十岁的少女，无论是学习还是做其他事情，总是漫不经心。 爸爸很疼她，总是想孩子小，长大就好了。

后来佳佳的情况越来越糟了。 老师给她爸爸打电话没结果后，又给妈妈打了电话。

妈妈知道佳佳上课总是做点小动作，和同学偷偷下象棋，说悄悄话，屡教不改。

妈妈平时工作很忙，她的学习和生活都由爸爸照顾。

这一天，妈妈提前下班回家，发现爸爸在客厅看电视。 佳佳拿客厅的茶当桌子，一边看电视一边做作业。

看到这一幕，妈妈马上明白了佳佳不集中注意力的原因。 她进屋关了电视，要求佳佳马上回自己的房间做作业。

孩子只有养成专心的习惯，才能更有效率地学习和工作。

不集中是效率低下、浪费时间的行为，父母应该努力帮助孩子克服这个缺点，逐渐养成集中注意力的好习惯。

01

寻找孩子注意力不集中的原因

要养成孩子集中注意力的好习惯，父母首先要找出导致集中力下降的原因，并针对原因采取相应的纠正措施。

王晓明脑子很灵活，但上课、写作业总是专心致志，经常上课闹事、和邻桌聊天，他的学习成绩总是不太好。

后来，妈妈又发现王晓明做作业的时候喜欢拿着桌上的玩具玩。

妈妈明白王晓明受到了无关的干扰，拿走了玩具。 渐渐地，王晓明的注意力集中起来了。

儿童注意力不集中的原因不能一概而论。

一般来说，儿童好奇心强，容易受到外界干扰是导致他们注意力不集中的主要原因。 对于这种情况，父母可以帮助孩子创造干扰小的学习环境。

另外，年龄太小的孩子，由于身体的各功能还没有充分发展，注意力难以集中。 父母应该做的是根据年龄的生理特点进行有意识的教育和指导。

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02通过游戏锻炼孩子的注意力

孩子，特别是调皮的孩子，很难保持安静。 对于这样的孩子，应该在他们最喜欢的游戏中训练注意力。

一开始父母可以很容易地设定游戏，让你有成就感。

这种培养孩子注意力的游戏，不仅可以训练孩子的注意力，还可以促进良好亲子关系的形成。

03

利用目标激励集中孩子

孩子不专心工作，总是拖延时间。 父母可以为他们设定一定的目标，自己争取时间完成任务，否则就要受到惩罚。

孩子按时完成父母安排的任务后，可以得到一定的奖励。

周瑶今年上初二了。 学习很有计划，效率也很高。 这是因为周瑶的妈妈从小就重视集中精力训练和培养她。

周瑶刚上小学的时候，妈妈每天都为她安排学习任务。 起初，母亲的惩罚——为了避免在周末参加家庭郊游活动，她必须非常专心学习，抽出时间来完成母亲分配的任务。

之后，妈妈每周或每月给她一个任务，让她自由安排自己的时间。 在母亲目标的激励下，周瑶专心学习，从不浪费宝贵的学习时间。