山药肉的烹饪方法

在育儿过程中面临很多碰撞的问题，关注微亲子，找到解决方法。 因为在育儿过程中，你并不是一个人在战斗……)

北方人有一种有名的食物叫“村”，今天我们不谈“村”，来谈谈村吧。

据我所知，我身边很多妈妈和孩子都喜欢煮饭，香气宜人，烹饪营养紧锁，少油，健康。

我们家平时给孩子做营养补充剂，主要是面、米糊、面饼、水果泥、蔬菜泥等。 我总是觉得饭干了。 宝宝小的时候，怕米粒不会卡在她身上。 因此，婴儿辅食很少做饭。

现在孩子有点大了，我周围的妈妈说饭很好吃。 孩子比平时吃得多。 总之做饭很麻利呢。 然后我给宝宝煮了山药肉做饭。 因为山药的营养价值很丰富。

山药中淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收，是补脾胃的药食两用的优良食品。 而山药中粘液多糖物质与无机盐结合形成骨，使软骨具有弹性，同时可提高骨的强度和密度。

我平时也喜欢做饭用山药，这次我来教你怎么煮山药肉。 请作为不会煮饭的妈妈们的参考。

我想很多妈妈和宝宝都喜欢煮饭，米饭直接吸收了菜肉的味道，会很好吃。 但是大人吃的话需要调味料，所以对宝宝最好单独做。

适合1岁以上的宝宝。

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