着床降温通常出现在排卵后几天

着床降温一般出现在排卵后的8-10天，最快发生在排卵后第7天。

精子与卵子结合约需要1天，然后受精卵细胞发生代谢变化，卵裂和胚泡形成期间，细胞表面摄取营养、分化、准备着床、有丝分裂等，36小时分裂为2个细胞，接着再发生细胞分裂，受精后第3天分裂为16个细胞，将桑椹胚胎分裂为桑椹胚

受精卵细胞继续分裂，受精后第4天变为胚泡，受精后第6-7天胚泡开始着床。 胚泡周围被透明带包围，通过吸收子宫腺分泌的子宫乳继续发育。 随着胚盘泡的生长，透明带膨胀变薄，破裂脱落(或溶解)，胚脱出包膜，胚外壁滋胚叶细胞裸露，与子宫内膜直接接触。 所以着床是胚胎发育早期阶段的重要环节。

着床前，在囊胚内游离。 这是一个新个体，有被拒绝脱落的危险。 着床成功后，母子可以紧密结合，开始胚胎随后的生长发育。

而受精卵着床后，因为卵泡破裂的时候，雌激素会激烈下降，而雌激素的下降也会影响到体温，所以就出现着床降温，因此着床降温一般最快发生在排卵后7天，一般是发生在排卵后8-10天。

怎么判断着床降温

要确认着床降温，女性必须每天持续进行基础体温测量，并详细记录。 画曲线的话，可以容易地确认有无着床降温。

女性月经周期一般为21-35天(平均约28天)，由排卵期分隔，排卵后卵巢黄体分泌孕酮，体温升高0.3-0.6，体温呈高低二相变化。 从低温过渡到高温时，出现极低温。 出现极低温的日子就是排卵日。

排卵后高温将持续约12-16天(平均14天)。 虽然持续高温，但如果有一天)排卵后约第7-10天)体温突然下降0.3-0.5，第二天体温明显上升，那么这种突然的低温就代表着床降温，女性怀孕的可能性就更高。

基础体温测量应早上起床进行，注意确保前一晚睡眠时间不少于6小时。

着床降温后什么时候恢复

着床降温通常只持续一天，因此这一天体温下降0.3-0.5后，第二天体温上升，可能恢复到与着床降温前相同的温度，也可能持续上升。 如果女性体温持续升高，高温期超过16天，进入18天，很可能怀孕，但由于不确定因素较多，建议在医院确认是否怀孕，才能100%确定