孩子感冒了不能吃什么

高盐食物

感冒后吃太咸的食物，不仅会减少唾液分泌，口腔溶菌酶含量相应减少，为病毒在上呼吸道粘膜生存创造条件，而且钠盐渗透性高，抑制了口腔和咽上皮细胞的防御功能，免疫球蛋白a、彝当然，需要适量的盐来补充大量出汗时失去的部分钠离子。

高糖食物

感冒时吃太多高糖食物可能会导致痰液量增加，食欲下降。 高糖食品包括甜点和荔枝、芒果、菠萝等高糖水果。 甜食有助于发烧，咳嗽症状很难治愈。

高脂食物

感冒后消化功能会下降，甜味会变得很浓，变得纠缠不清。 否则容易发热，高脂肪油腻的食物会给消化系统增加负担，也有可能影响药物的吸收和药效的发挥。 除了肥肉外，还有花生、葵花籽等富含油脂的干果，食用后容易滋生痰液。

粗纤维的食物

人感冒后消化功能会减弱，所以不能吃太多芹菜、韭菜等粗纤维多的食物。 你可以吃茄子、西红柿、冬瓜、黄瓜等低纤维水果蔬菜。

辛辣食物

洋葱、大蒜、姜等辛辣食物被认为有助于感冒时出汗，至今仍有争议。 但是，胡椒粉、咖喱粉、芥末等调料，容易刺激呼吸道粘膜，引起鼻塞等，加重感冒症状，感冒的时候最好不要吃。

高蛋白、滋补类食物

发烧的时候，最好不要吃高蛋白食品。 例如，牛奶和奶粉请稀释后再冲。 海鲜和滋补品等头发也必须吃。

生冷、寒凉之物

凉的、凉的，否则容易造成脾胃损伤，症状加重，久而不见好。 宝宝咳嗽的时候不吃青菜、螃蟹、柿子这样凉的食物。 宝宝开始咳嗽后，可以吃梨炖冰糖。 如果咳嗽时间长，白痰咕噜，不主张梨炖冰糖，可以吃萝卜。

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孩子感冒该怎么办

孩子感冒期间，饮食以清淡为主，吃容易消化的食物。 以下原则可供参考。

1.流质和半流质食物应该优先被考虑

婴儿和成人在生病期间都比普通食物更喜欢流质食物。 没有添加营养补充剂的宝宝尽量多喝牛奶； 营养补充剂添加阶段的婴儿，除了喝牛奶外，在可以适当增加白开水和米粥等摄取量的基础上，也有在这些基础上适当增加清淡的汤喝的孩子。

2.能预防脱水的食物应该优先被考虑

适度增加新鲜果蔬的摄入，可以根据宝宝的需要制成果蔬泥、榨取。 预防脱水或轻度脱水时，可用鲜榨苹果汁代替(请参阅。 中度以上脱水尽快就诊，医生采取必要的补液手段。

3.宝宝喜欢的营养食物应该优先被考虑

生病食欲下降的时候，特别尊重宝宝的食欲。 如果你认为你有营养，放弃让宝宝吃他不想吃的食物，而孩子只想喝一点牛奶，也许可以吃香蕉。

4.疾病期间不要尝试继续添加新的辅食

疾病期间消化系统功能下降，机体也可能处于高致敏状态，在这种情况下，新食物容易引起过敏等疾病。

5.少食多餐，避免大量进食和进食不容易消化的食物

大多数疾病不需要额外补充特别的食物。 是让消化系统适度休息进行调整的时候了。

6.不要强迫，即使宝宝二十四小时没进食也不要强求

宝宝根据自己的需要吃食物。 病恢复后，食欲也逐渐好转。 实际上，孩子会在病愈后的一段时间里补充生病期间错过的“米饭”。 也就是说，孩子在病恢复后不久，就会恢复以前失去的营养。