/ 黑豆炖梨，甩掉湿气肚 /

主料：梨1个、黑豆2把（黄仁黑豆）

辅料：冰糖1把

1、黑豆洗净，用清水泡发（黑豆提前泡发，和冰糖一起烹饪更香），最好泡30分钟左右，这样才能煮透煮烂。

2、梨洗净，切块。

3、把梨块和黑豆倒入高压锅中。

4、根据个人口味倒入适量冰糖，一般一把左右。

5、高压锅炖煮，一般7分钟上汽，上汽后30分钟方可关火。

食用方法：日日食之，效果十分显著，可做早晚餐食用，即可做饭前甜汤食用。女性食之美容养颜、润肠瘦身！

这道简单的甜品

非常适合需要减小肚子的麻麻们，

爱美的女性也都可以试试哦！

做法简单，一学就会，

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