哪类孕妇容易得妊娠中毒症

　　发生妊娠中毒症的确切原因目前尚不十分明确，但符合下面情况的准妈妈患病的几率通常会高一些：

　　1.大于40岁的高龄。

　　2.子痫前期病史，孕前体重超标，体重指数大于35kg/m2。

　　3.怀孕前已患有高血压、慢性肾炎、糖尿病。

　　4.有家族病史，如母亲或姐妹有过妊娠期高血压疾病病史。

　　5.营养不良、严重贫血。

　　6.多胎妊娠，首次妊娠，妊娠间隔时间大于10年。

　　7.孕期情绪过度紧张，早期收缩压大于130mmHg，舒张压大于80mmHg。

怎样预防妊娠中毒症

　　预防妊娠中毒症要多管齐下，做好监护、调整饮食和生活方式都很有必要。如果准妈妈能做到以下几点，对缓解病情、预防并发症的发生十分有帮助：

　　1.做好产检，积极进行监测。自身监测好体重变化，产前检查时密切注意血压、水肿及体重，检查尿蛋白，以便及早发现妊娠期高血压疾病并治疗，防止病情发展。

　　2.放下包袱，保持愉快心情。学习妊娠、分娩和产褥的一般常识，解除对妊娠和分娩不必要的思想顾虑，使自己心情愉快。

　　3.细心观察，及时纠正异常。准妈妈如果发现贫血，应及时补铁治疗;如果发现下肢浮肿，要增加卧床休息时间;如果发现血压偏高，要积极配合医生治疗。

　　4.注意饮食，保持营养平衡。饮食要满足各阶段胎宝宝的生长需要，选择富营养、易消化、高蛋白和维生素的食物，少吃咸的和辛辣的食品。

　　5.注意休息，保持优质睡眠。准妈妈平时需要注意避免过度劳累，在安静的环境下保证充分的睡眠。卧床休息以左侧卧位较好，这有利于血液流通，避免四肢肿胀。