防范宝宝积食的妙招：

1、三餐定时定量荤素搭配

不少老人认为，肉类很营养，所以不停喂孩子。过量的高蛋白、高脂肪很容易加重宝宝的肠胃消化负担。要注意荤素搭配。

2、山楂类的消食不能过量食用

山楂吃的多了容易生内热，会增加宝宝患感冒的风险

3、吃饭不能吃太快

让宝宝慢慢吃，食物在口中停留的时间长一些，唾液发挥的作用会更好，有助于消化

温馨提示：

以上内容仅供参考，宝宝如有相关症状请及时就医，祝宝宝健康成长！