当她出现冷暴力倾向时你更要冷静

如果伴侣开始对你不理不睬，用同样的模式反击是最蠢的。 那样的话，不仅没什么用，还会进一步恶化彼此的亲密感。 婚姻问题专家介绍了应对家庭“冷淡暴力”的几个步骤。

平静

**如果你发现配偶有暴力倾向，千万不要大惊小怪。 我必须保持冷静分析你们之间的矛盾。

分析

你需要钢笔和纸。 列举每一个可能在你们的生活中对对方引起冷淡暴力的问题，即使是最小的可能性也不放过。 还有，也请列举与你无关的因素。 另外，请写下**配偶的性格特征，调查是什么原因导致她对你施加了冷淡的暴力。

交谈

准备好平静的心情，分析了所有的原因后，应该自己开始对话。 对话必须在没有第三者的情况下，坦诚公开，把所有可能的问题摆上桌面。 你需要的是对方对你有同样的坦率。 如果只是家庭矛盾和**矛盾的话，这样的对话气氛有可能解决90%以上的问题。 如果是你配偶自己的问题，即使有外遇之类的，那也能帮助你了解事情的真相。 或者，至少可以清楚地知道自己受到的不满和失败是什么原因。

主动抉择

是和是散，要在你进行分析时决定。 你们谈过之后，你应该知道如何选择。 从心理感受来说，你主动做出的选择要比你被动接受的选择好得多。 特别是因为对方引起的问题，如果你主动原谅，就会表现出**的大度，如果你主动分手，就会有比对方更好的回旋余地。

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暂时小别

如果你们之间只是处于漫长的冷战阶段，临时出差是非常好的办法，但分开的时间不要超过一个月。 回家后也不要分居。 请记住，修复关系的时机将会失去。

改变自己对婚姻破坏性的行为

明明知道是对方的禁区却去做，吵架的时候用过激的非理性的语言和人身攻击等，一定会有对婚姻造成伤害的行为。 在婚姻生活中，夫妻必须看清什么样的行为会破坏双方的感情。 和这种破坏行为完全告别吧。