内向的性格是怎么形成的

1、由于自我意识敏感，对人有“紧张症”、“恐惧症”的中学生在与异性接触时，会因为过于强烈地意识到对方是异性，过于紧张而陷入尴尬的境地。

2、家庭背景这往往是造成内向性格的主要因素。 患者的父母始终是冷漠的人，他们坚信，要让孩子具有高度的顺从性，父母就要与孩子保持一定的**。 一位患者这样说。 “小时候，父母没有鼓励我保持好奇心。 他们要么对我的问题嗤之以鼻，要么叫我不要多管闲事。 ’父母不鼓励孩子交朋友，也不参加课程。 他们认为这样的活动会让孩子“分心”，对普通学习失去兴趣。 所以，在走向社会之前，青少年的生活圈仅限于学校和家里。 在缺乏与人交流的环境中长大的孩子，对一般的社交技巧可以说一无所知。 他刚进入社会工作时，无意中惹恼了一些人。 而这些人对患者表现出的厌恶，让他从此不敢尝试与别人沟通，同时也完全退入了自己的个人世界。

3、关于经历的性格是人在生活实践中，在人与环境的相互作用中形成的。 人的生活环境，具体地说就是人的家庭、学校、工作等，人与环境关系发展的过程就是经验，经验也是性格形成的条件。

性格太内向了，怎么调整自己

放开自我

内向的人往往是合格的倾听者，但也会上话。 在人际交往中，往往不能放任自己。 一个人静静地在旁边听，可以慢慢改变。 习惯的事情确实有点难改变，但我相信水滴穿透石头，总有成功的一天。

乐观向上

内向的人日常生活有规律、有条理、工作踏实，很少会有攻击性行为，但可能会有些悲观、抑郁。 要扬长避短，好的继续延伸，坏的要改。 悲观和抑郁都要从小一步一步地改变。

自我批判

有些内向的人反而会自我陶醉。 也就是说，是臭美，不表现的自己

恋爱，其实很可怕，如果不马上改正，慢慢就有可能变成病态的心理。 但是，当你意识到这一点后，你可以把自恋变成自信，提取夸张的元素会让你变得自信。 学习如何表达自己的想法和感情。 如果有不喜欢的地方，请不要郁郁寡欢，封闭自己的心。 交往中，如果你脸色不好，沉默寡言，容易被人忽视，别人就不想接近你。 你这个样子，别人很难理解，也经常被误解，不想冒险打扰，也会被人讨厌。

学会与人相处

在交往中，要善于观察别人的兴趣和行为特点。 知道对方对什么感兴趣，讨厌什么。 掌握了这些情况，你就可以在与人交往的时候做你喜欢的事。 **不要以为你容易接近，自然容易成为朋友。

改变过去太过于刻板、单调的生活方式

积极广泛地交朋友。 特别是要多接触心胸开阔、性格开朗的人，注意把选择阳光的人当成朋友。 这发挥了潜在的作用，自己也逐渐产生变化，逐渐变得开朗。

多学习有助于与他人相处

除了学习如何与人交往，掌握人际交往的诀窍外，由于积累了足够的知识，在与人交往的过程中很容易找到共同的话题，让你觉得容易交往，提高交往的融洽度。

培养广泛的兴趣爱好

兴趣可以通过兴趣活动使不良情绪宣泄和转移，减轻心理负担，提高自信能力。

树立信心，建立平等相处的心态

正确认识自己就是不高估自己，不要小看过度自信、自命不凡、看不起别人不与别人交往的自己。 我害怕过度自卑，和人交往。 既要正确看待自己的优缺点，也要正视别人的优缺点，树立与别人平等相处的心态，树立良好的人际交往自信。