放肆痛哭

女人失恋后的第一表现就是随便哭，想着大哭一场，似乎只有流下所有的眼泪才可以。 失恋的女人哭着，释放自己受到男人的伤害，释放自己的压力。 但是，我建议你不要在人前哭泣。 这样的话，不仅会让别人感到矫正，还会让你这个人感到受不了打击。 不就是一场恋爱吗？ 不能重新找个好男人。

暴饮暴食

失恋女性的第二种表现是暴饮暴食。 就这样，他们从身体上折磨自己，无论严寒、酸涩、辛辣，都在**肚子里。 他们忘记了减肥的目的，忘记了女人的身材是最重要的。 其实，这种暴饮暴食的方法对身体的伤害很大，不仅增加了自己的体重，也让自己的内心更加痛苦。

借酒消愁

借酒消愁是女人失恋后的第三种表现。 在酒精的麻醉中，自己的意识容易短路，常常会让你暂时忘记失恋的痛苦，陶醉在酒精带来的喜悦中。 很多女性失恋后喜欢一个人喝酒解闷，这种自饮的方式很伤心。

建议：和几个能倒口水的狐友、狗友痛饮，能让你敞开心扉，感受醉意，借着酒劲扔自己的感情垃圾。

找闺蜜倾诉

那个时候，我经常能帮到好朋友。 她心情不好的时候，会带着好姐妹发牢骚。 其实，不是挚友的忠告，而是需要发泄感情的对象。 这个时候，坦白是缓解心理压力的好方法。 当然，请不要担心朋友，给她带来不便。

复仇报复

很多女性失恋后存在严重的心理失衡，会考虑以极端的方式报复对自己造成伤害的前任。 其实这个是不需要的。 毕竟是自己爱过的一个人。 如果你这么对他说的话，只能说你没有做过真正的**。 另外，牺牲自己的某一面来达到复仇的目的更不可取。 那样的话，注定两败俱伤，谁也不会幸福。

借人忘人

很多女性失恋后，会马上进入下一段恋情。 不管自己是否喜欢现任，这只是给自己一个短出路的选择。 她们就这样忘记了前任，但往往结果更糟，终究是暂时的。 另一方面，这是对现任的**，一个人心中有前任，为什么有空间接受另一个男人呢？

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离职或改变爱好

很多女性失恋后，往往会对自己的兴趣爱好和周围熟悉的环境产生反感。 一看到人，就会想起很多以前和前任在一起的事情。 这种现象必须在很长时间内消失。 改变环境并不是完全坏事，它有助于产生新的恋爱关系，开展新的生活。

约炮找备胎

很多女性失恋后，马上展开下一段“恋爱”，参照前任的身材和样子**找到自我，找到原来的平衡状态。 这往往风险很大，女性不自爱会给自己的身体带来很多麻烦。 女人是感情用事的动物，很感情用事，失恋后，一难受就可能马上和别人结婚。 特别是刚失恋的时候，当一个男人向你示爱的时候，女人更容易冲动。 人是为自己而活。 当你因赌博而结婚时，最终受苦的，只有你，谁也代替不了。 而且，以前的他也不会因为**行为而责备自己。

不修边幅

蓬头垢面、呆头呆脑似乎是很多失恋女性的共性特征，变成了无法生存的面孔。 其实，没有这个必要。 别管打扮会怎么样，到处投诉又能怎么样？ 女人失恋了当然很伤心，但在家里再狼狈，出去也要擦干眼泪，用阳光的表情面对一切。 因为这不仅是给别人看，更重要的是鼓励让自己变强。

来每每度找老师获取专业建议

一般来说，失恋后3个月左右可以自我调整，但3到6个月不能自我调整。 这需要向专业的心理咨询师进行情感心理咨询，避免心理疾病。