不做徒劳的学习，避免疲劳，让男人长久的六大妙招

一、降低**灵敏度，使用强力避孕套，可以有效降低**灵敏度，延长时间。 避孕套是最简单的延迟工具，也是最直接的手段，一箭双雕。

二.提高程度

研究表明，一次后，****硬度明显增强，且灵敏度相对降低。 同时，可以获得短的前戏风格。 也试试这个方法。 对找到自己敏感的皮带和提高质量有积极的作用。

三.不做无用功，省力第一

排在前列的男性等男性肌肉经常紧张的状态，体感度非常高，容易成为过早的原因。 因此，尽量选择保持肌肉松弛的**，可以有效延长**时间，侧卧式、女性高位等是较好的选择。 女性占积极**，不仅增加了双方的**，而且能达到有效放松男性肌肉、延长时间的目的。

四.放慢速度，降低敏感摩擦

不要过度追求气势。 **吸引速度太快的话，敏感区域的刺激会变强，**只会变快。 想要**的时候，抽出**，或者暂停一下，和女性**静止的舌吻，可以缓解紧张感。 这样重复对延长时间有明显的效果。

五.指**法，早**

**反应强烈、有**感时，女性可将手指放在**线束部分上下拉伸，持续数秒钟。 请使用指腹而不是指甲，避免损伤男性。 重复多次，灵敏度会下降，可以继续**。

六.适当选择时间，避免疲劳

早晨是人最清醒的时候，精力最旺盛的时候，是最有利的控制能力锻炼时段。 通过强烈解放，也可以期待晚上第二次世界大战的延迟效果。