蜂蜜水怎么喝才能解酒

1、原理：加速酒精代谢

蜂蜜中真正醒酒的物质是果糖。 (蜂蜜中果糖的含量约为30~40%左右。 果糖是单糖，不会被消化吸收而直接进入血液中，具有提高酒精代谢速度、醒酒的作用。 因此，喝酒前适当喝蜂蜜水可以有效防止醉酒，醉酒后适当喝蜂蜜水可以迅速醒酒。

2、止醉：喝酒前喝蜂蜜

蜂蜜在喝酒的时候起到止醉的作用。 喝酒前1小时左右，多喝蜂蜜、吃几片蜂蜜面包，不仅能空腹饮酒(空腹饮酒非常容易醉酒，对胃的伤害非常大)，还能有效防止醉酒。 喝酒的时候也可以喝蜂蜜，但喝蜂蜜不是千杯不醉，喝酒最好适量。

3、醒酒：醉酒喝蜂蜜

蜂蜜酒后有醒酒的功效，酒后可以喝温暖的蜂蜜水。 蜂蜜水中的果糖既能促进酒精代谢，提高肝脏解毒功能，又能给机体补充一定量的水分，淡化血液中的酒精浓度，有迅速醒酒的功效，但醉酒对身体的伤害非常大，要么尽量不喝，要么就尽量不喝

酒后喝蜂蜜是禁忌

喝蜂蜜水醒酒没有什么特别要注意的。 唯一的一点是确保你喝的是真正的蜂蜜。 一些用白糖、硫酸等分解糖制成的假蜂蜜比酒精危害更大。 喝这样的蜂蜜不仅没有醒酒的效果，还可能对身体造成其他更严重的危害。 因此，购买蜂蜜时要注意鉴别真伪，不要购买假蜂蜜。