绿豆保质期是多久？ 绿豆过了保质期能吃吗
2022-03-17 00:04:32 阅读()今天本来想把之前买的绿豆拿出来做绿豆稀饭的，但想了下这貌似买了很久了，还能吃吗？绿豆的保质期有多长啊！
绿豆的保质期是多长
绿豆保质期有多长与绿豆中水分和保存的温度有关。 如果是晒干的绿豆，通常可以保管2年以上，但必须将绿豆保存在干燥的环境中。 另外，请用保鲜膜包起来。 吃的时候不能注意霉运和虫蛀。
新鲜绿豆的话保质期最多一个月左右。 这个时候绿豆里的水分比较多，如果保管不好的话会发霉或者长虫子。
绿豆保质期过了能吃吗
(绿豆放置一年，通常绿豆干燥不变色即可食用，但营养成分会严重流失。 豆子的保质期和绿豆自身所含的水分、以及保存温度是有关系的。 如果你想保存绿豆，可以放花椒以防虫子。
绿豆适合减肥吃吗
绿豆可以减肥。 首先绿豆热量低，主要成分和碳水化合物粗粮成分相似。 另外膳食纤维含量很高，可以作为主食来喝，给人一种饱腹感。 有效减少体内热量的增殖代替其他热量食品有助于人体减肥。 此外绿豆还有解毒、清热、消肿利尿、降脂的功效，非常有利于水肿型肥胖减肥。 但是需要注意。 绿豆有助于人体减肥，但绿豆减肥效果不明显，只能作为辅助减肥方法，不能只靠绿豆减肥。 另外绿豆是寒冷性的食物。 脾胃虚弱、体质凉性的人减肥时，尽量不要吃绿豆。 否则，会出现不良症状。
